厦门免费国民体质监测预约指南

厦门免费国民体质监测预约平台

厦门i健身

预约步骤

1、进入厦门体育公众号，点击菜单栏“运动便民-厦门i健身”，进入页面；

2.点击“体质监测”，进入页面预约。

3.点击“国民体质监测中心”，阅读预约须知，选择时段预约，按时到场刷脸，开展国民体质监测。

厦门免费国民体质监测开放时间（最新）

周二、周三、周四14:30-20:30

可预约时间段：14:30:00-15:30:00、15:30:00-16:30:00、16:30:00-17:30:00.18:00:00-19:00:00、19:00:00-20:00:00

周六、周日8:30-12:00、14:30-18:00

可预约时间段：08:30:00-09:30:00、09:30:00-10:30:00、10:30:00-11:30:0014:30:00-15:30:00、15:30:00-16:30:00、16:30:00-17:30:00

预约须知：

禁止携带易燃、易爆、腐蚀性物品、管制器具、宠物进入测试场内。车辆请有序停放在停车处。

认真准确填写《调查问卷》，身体不适者、60 岁以上老人、有心脏病、高血压等慢性病患者须提前告知工作人员；酒后人士和怀孕妇女禁止进行测试。

为确保测试结果的准确性，激烈运动后须间隔 24 小时方可测试。测试时需穿运动鞋以及宽松的衣服，请勿随身携带手机、手表、金属首饰、项链、戒指等电子、金属类物品。

厦门免费国民体质监测预约须知

一、禁止携带易燃、易爆、腐蚀性物品、管制器具、宠物进入测试场内。车辆请有序停放在停车处。

二、认真准确填写《调查问卷》，身体不适者、60 岁以上老人、有心脏病、高血压等慢性病患者须提前告知工作人员；酒后人士和怀孕妇女禁止进行测试。

三、为确保测试结果的准确性，激烈运动后须间隔 24 小时方可测试。测试时需穿运动鞋以及宽松的衣服，请勿随身携带手机、手表、金属首饰、项链、戒指等电子、金属类物品。

四、体内有金属材料，如心脏或其他器官内的起搏器、除颤器、支架等，禁止进行人体成分检测。

五、请服从工作人员的管理，自觉遵守测试秩序，不影响他人测试。

六、请爱护测试中心的环境卫生，严禁在中心内吸烟。

七、体能项目测试前请做好准备活动，安全进行测试，防止受伤。

八、使用设备需按规范操作，轻拿轻放。

九、请妥善保管随身物品，严防丢失。

十、测试结束后请遵照引导及时有序离开体测室，以防拥挤。

厦门免费国民体质监测怎么预约

1、进入厦门体育公众号，点击菜单栏“运动便民-厦门i健身”，进入页面；

2.点击“体质监测”，进入页面预约。

3.点击“国民体质监测中心”，阅读预约须知，选择时段预约，按时到场刷脸，开展国民体质监测。

厦门免费国民体质监测开放时间（最新）

周二、周三、周四14:30-20:30

可预约时间段：14:30:00-15:30:00、15:30:00-16:30:00、16:30:00-17:30:00.18:00:00-19:00:00、19:00:00-20:00:00

周六、周日8:30-12:00、14:30-18:00

可预约时间段：08:30:00-09:30:00、09:30:00-10:30:00、10:30:00-11:30:0014:30:00-15:30:00、15:30:00-16:30:00、16:30:00-17:30:00

预约须知：

禁止携带易燃、易爆、腐蚀性物品、管制器具、宠物进入测试场内。车辆请有序停放在停车处。

认真准确填写《调查问卷》，身体不适者、60 岁以上老人、有心脏病、高血压等慢性病患者须提前告知工作人员；酒后人士和怀孕妇女禁止进行测试。

为确保测试结果的准确性，激烈运动后须间隔 24 小时方可测试。测试时需穿运动鞋以及宽松的衣服，请勿随身携带手机、手表、金属首饰、项链、戒指等电子、金属类物品。

厦门免费国民体质监测项目有哪些？

共包括11项测试项目，分别为：身高、体重、肺活量、握力、选择反应时、闭眼单腿站立、坐位体前屈、纵跳、仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）和台阶测试。

你想知道自己身体形态、机能和素质状况吗？想更全面地了解自己的健康水平吗？当你想要通过锻炼增强体魄要怎样才知道哪些运动适合自己呢？

参加国民体质监测就能了解自己的身体综合素质情况和潜在运动风险，并且获得根据个人体质“量身定制”的运动指导。

厦门市国民体质监测服务致力于改善市民运动方式方法提高科学运动能力，越来越多的市民通过这项服务拿到了个人专属运动“处方，”找到了适合自己的锻炼方法。

厦门免费国民体质监测点在哪里？

厦门市国民体质监测中心位于厦门市体育中心综合健身馆2楼

温馨提示

为确保测试结果的准确性，激烈运动后须间隔 24 小时方可测试。测试时需穿运动鞋以及宽松的衣服，请勿随身携带手机、手表、金属首饰、项链、戒指等电子、金属类物品。

体内有金属材料，如心脏或其他器官内的起搏器、除颤器、支架等，禁止进行人体成分检测。

体能项目测试前请做好准备活动，安全进行测试，防止受伤。

春节去厦门园博苑怎么预约？本文为你解答！温馨提示：预约成功后将收到短信确认通知，请保存好并带到景区验证使用~

厦门园博苑春节要预约吗?

答：要！游园请先预约！

厦门园博苑预约入口+流程

①点击进入>>>园博苑预约页面；（官方入口暂时关闭，等待恢复~）

②选择你想预约的时间段，点击【预约】;

③进入“预订须知”页面，确保勾选“我已阅读并同意《预订须知》”，然后点击下方【填写订单】;

④进入“订单填写”页面，选择门票数量、游玩日期，并填写好游客信息和订单信息(必填)，最后点击【提交订单】;

⑤弹出“提交成功”提示，点击【确定】进入“订单详情”页面;

⑥收到预约成功短信通知，即成功预约该景点!

预约注意事项：

1.实名预约制，请正确填写每人身份信息和手机号码，因信息错误无法入园请后果自负。

2.无身份证儿童，请填写户口簿上身份证号，并携带户口簿前往景区核验。

3.预约成功后将收到短信确认通知，请保存好并带到景区验证使用。

4.景区分上下午两个时间段，预约成功者请按照预约对应的时间段前往，错过时间将无法入园。

厦门南普陀寺开放预约指南

开放时间：8:00-17:30

预约入口：扫码进入【南普陀寺预约小程序】

预约步骤：

①扫码进入“南普陀寺预约服务平台”，点【免费预约】

②选择预约时间、入寺人数，填写入寺人员信息和联系电话，然后点击【提交预约】

③拖动滑块完成验证即可预约成功

④点击【取消预约】即可退掉凭证，点击【出示入寺码】即可出示预约凭证

南普陀寺预约入口＋指南

预约入口：扫码进入【南普陀寺官方微信】

预约步骤：

①扫码进入“南普陀寺官微”，点菜单栏“预约”-【佛法辅导】

②选择预约时间、预约场次，勾选《来访者须知》，然后点击预约

③填写信息并提交

④注意保存预约成功凭证或截图信息，按场次到场

厦门翔安免费两癌筛查指南

1、免费对象

参加本市医保的35-64岁妇女中城镇居民医保及无年度体检费用的职工医保妇女。

2、预约方式

方式一、点击链接直达预约

方式二：或关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约

方式三：或关注“厦门i健康”公众号→家庭医生→健康服务→两癌筛查预约

3、参加筛查需要携带哪些证件？

筛查请携带本人身份证、医保卡，按预约时间、地点前来筛查。

4、免费项目

筛查免费，无额外费用！

初筛项目（每人均享有）：妇科检查、阴道分泌物检查、高危型HPV检测、乳腺触诊、乳腺超声检查。

后续检查（依初筛结果部分人群进一步检查）：宫颈细胞学检查、阴道镜、乳腺钼靶检查、病理学检查。

5、参加筛查注意事项

（1）参加“两癌”筛查不需要空腹，也不抽血。

（2）宫颈癌筛查需避开月经期，一周内不要阴道用药及冲洗，三天内不要性生活，无性生活史不宜行宫颈癌筛查。

（3）筛查请携带本人身份证、医保卡，按预约时间、地点前来筛查。

6、参加筛查后多久查询结果？在哪里查询呢？

“两癌”筛查初筛结果将经过集中医学检验、质量控制等环节，经过优化，今年的结果反馈时间将缩短至15-20天，同时告知您是否需要后续的检查。

以宫颈癌为例，在宫颈癌初筛方面，如果HPV检测发现16、18型阳性，我们将为筛查对象进一步提供免费的阴道镜检查。具体查询方式为：

关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约→筛查报告

关注“厦门i健康”公众号→家庭医生→健康服务→两癌筛查预约→筛查报告

7、去年参加过，今年还能再参加吗？

不能，2021-2025年，免费保障一次筛查。

8、是否可以只参加一项筛查？

可以。

9、要多久筛查一次“两癌”呢？

理论上，35-64岁妇女应至少每3-5年进行一次宫颈癌筛查，至少每2～3年进行一次乳腺癌筛查，高风险人群还应适当增加筛查频率。因此还要提醒大家，根据自身的健康状况和风险评估情况，在免费筛查之外，合理安排自己的筛查！

厦门集美免费两癌筛查指南

♥免费筛查人群：参加本市医保的 35-64 岁妇女中城镇居民医保及无年度体检费用的职工医保妇女。

♥预约方法：1、关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约；2、或关注“厦门i健康”公众号→家庭医生→健康服务→两癌筛查预约

♥温馨提示：到2025年，每人免费保障一次筛查。超过3次预约不参加将取消免费筛查资格。

♥筛查时间：11月1日开始（结束时间另行通知）

♥筛查地点：厦门市集美区妇幼保健院以及各社区卫生服务中心

♥参加筛查注意事项

1、参加“两癌”筛查不需要空腹，也不抽血。

2、宫颈癌筛查需避开月经期，一周内不要阴道用药及冲洗，三天内不要性生活，无性生活史不宜行宫颈癌筛查。

3、乳腺检查最佳时间:未绝经妇女月经干净后一周，绝经妇女任何时间都可以做乳腺检查。如计划怀孕或已经怀孕，不宜行钼靶检查。

4、筛查请携带本人身份证、医保卡，按预约时间、地点前来筛查。

♥免费项目

1、初筛项目（每人均享有）：妇科检查、阴道分泌物检查、高危型HPV检测、宫颈细胞学检查（非16、18型HPV阳性对象）、乳腺触诊、乳腺超声检查。

2、后续检查（依初筛结果部分人群进一步检查）：阴道镜、乳腺钼靶检查、病理学检查

♥筛查结果查询：筛查后约20天可线上查询报告。

1、关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约→筛查报告。

2、关注“厦门i健康”公众号→家庭医生→健康服务→两癌筛查预约→筛查报告

厦门海沧两癌筛查预约指南

筛查免费对象

参加本市医保的35-64 岁妇女中城镇居民医保及无年度体检费用的职工医保妇女。

预约流程

关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约

或关注“厦门i健康”公众号→家庭医生→健康服务→两癌筛查预约

筛查时间、地点

11月1日-12月31日

海沧区妇幼保健院、各社区卫生服务中心、厦门市海沧医院均开展筛查工作，具体以预约为准。

免费项目

初筛项目：妇科检查、阴道分泌物检查、高危型HPV检测、宫颈细胞学检查（非16、18型HPV阳性对象加做）、乳腺触诊、乳腺超声检查。

后续检查（依初筛结果部分人群进一步检查）：阴道镜、乳腺钼靶检查、病理学检查。

温馨提示

参加“两癌”筛查不需要空腹，也不抽血。

宫颈癌筛查需避开月经期，一周内不要阴道用药及冲洗，三天内不要性生活，无性生活史不宜行宫颈癌筛查。

乳腺检查最佳时间:未绝经妇女月经干净后一周，绝经妇女任何时间都可以做乳腺检查。如计划怀孕或已经怀孕，不宜行钼靶检查。

2022-2025年度每名女性仅有一次免费筛查机会。

筛查请携带手机、医保卡按预约时间、地点前来筛查。

结果查询

“两癌”筛查初筛结果将经过集中医学检验、质量控制等环节，经过优化，今年的结果反馈时间将缩短至15-20天，同时告知您是否需要后续的检查。

以宫颈癌为例，在宫颈癌初筛方面，如果HPV检测发现16、18型阳性，我们将为筛查对象进一步提供免费的阴道镜检查。具体查询方式为：

关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约→筛查报告

关注“厦门i健康”公众号→家庭医生→健康服务→两癌筛查预约→筛查报告

温馨提示：

海沧区妇幼保健院和各社区卫生服务中心每周一早上九点统一放下一周的号！

如何预约接种

10月13日起，可通过【健康湖里】微信公众号菜单栏的“接种预约”进行实名登记预约。预约成功后请按规定时间前往预约点接种。如因特殊情况无法接种，请至少提前一天在微信公众号取消预约。

直达链接：点击查看

具体请以线上预约的时间和地点为准，请务必线上预约后再前往接种，不接受现场取号预约。

未在规定接种时间完成预约接种视为主动放弃免费接种资格。

可预约接种时间：2023年10月16日-11月30日

接种地点：各街道社区卫生服务中心。（具有湖里区学籍的适龄女生在学校所在街道的社区卫生服务中心接种，无学籍有户籍的适龄女生在户籍地所在街道的社区卫生服务中心接种。）

厦门需要预约的免费景区有哪些？厦门免费景区门票怎么预约？厦门本地宝为你整理相关信息！

厦门需要预约的免费景区有哪些？

园博苑

注：园博苑线上预约暂时关闭，直接线下入园即可，集美儿童公园正常开放预约。

厦门园林博览苑位于厦门市集美区杏林湾，于2007年9月23日正式对旅客开放。它是借助第六届园博会的契机而修建的旅游风景区，最大的特色是在海上建园，总面积达10.82平方公里，其中陆地面积5.55平方公里，为历届园博会之最。

园内九岛棋布，百园争艳，遥可看百舸争流，近可观鱼翔浅底，这是一幅“园在水中，水在园中”的优美画卷，漫步园中，没有车马喧嚣，只有风清月明鸟语花香的宁静，可谓“虽为人作，宛如天开”，是厦门这座“海上花园”另一张重要的城市名片。

【地址】厦门市集美区集杏海堤66号

【开放时间】4月至10月，7:00-19:00;11月至次年3月，7:00-18:00

天竺山

天竺山景区规划总面积37.05平方公里，其中，东、西山门以上26.51平方公里为森林公园，包含五座山体三个湖，最高峰海拔933米，森林覆盖率超过98%。景区先后获评厦门十大民生建设项目、厦门市十大旅游企业文化建设卓越奖、闽西南自驾游十佳景区等荣誉。

景区三湖(天竺湖、两二湖、皓月湖)如镶嵌在绿林中一颗璀璨的明珠，山光水色，波光旖旎;碧波荡漾的皓月湖有着全国最长(4.3公里)的环湖木栈道;百竹园拥有全国绝大多数竹种，多达250余种，"竹"姿百态、奇趣盎然。千年古刹真寂寺是唐朝帝王唐宣宗修身避难之处，悠悠钟声、静谧庄重，并有龙门寺、浴龙桥、拴马石、龟背岩等散落的名胜古迹，与湖面交相辉映。大峡谷曲径通幽，别有洞天，野藤盘根错节，花木遍布，鸟声虫声不绝于耳，恍如世外桃源，秀美如画。

【地址】厦门市海沧区东孚街道洪塘村天竺山路1号

【开放时间】8:30-21:30

南普陀寺

厦门八大风景区之一，也是一个不可错过的佛教圣地。周末或者空闲的时间可以来这里感受下佛教文化的洗礼。

【地址】福建省厦门市思明区思明南路515号

【开放时间】外山门：3:00-20:00;内山门：3:00-18:00

【乘车路线】就在厦门大学旁边，在市内坐45路、87、1路、18路、29路、47路，92路，751路公交车，到“厦大西村站”下车，往前走，右转，大概100米，就可以看见南普陀大门。

中山公园

厦门中山公园位于厦门闹市区中心，为纪念孙中山先生，弘扬其“天下为公”精神，故命名为“中山公园”。

园内依山就势，一派葱笼，层层叠叠，石径盘旋，人行其间宛若置身深山幽谷。

2022年6月1日，中山公园儿童公园升级改造完成正式对外开放，改造后的儿童岛分为海之乐园、山之乐园两个区域。在这里，除了童真和回忆，还有童话世界里的趣味与浪漫，好奇宝宝们可以撒开了玩耍，尝试各种各样的“新玩具”，还能在游乐过程中学习知识，得到锻炼!

公园内还有各种小动物：猴子、水牛、小熊猫以及各种鸟类。要注意的是，进入中山公园儿童岛和动物岛是需要预约的哦!

【开放时间】08:00~18:00

【地址】厦门市思明区公园南路

香山景区

景区内的木栈道把厦门岛外著名景区香山的自然、人文景观融为一体，把多年来隐匿“深闺”的好风光一下子铺展开来。还有大片花海绽放

【地址】厦门市翔安区吕塘村附近的东园村

【开放时间】全天开放

【乘车路线】1、坐761(同安第三医院到莲河)到“陈坂站”下车，对面路口直走2.7公里，步行要20-30分。2、在岛内乘坐从轮渡到新店的公共汽车(756路)，到翔安区政府下车，或者到新店镇上后。然后转乘摩托车去香山风景名胜区，耗时大概15分钟，10元左右。

集美鳌园

集美鳌园景区位于厦门市集美学村，占地面积18.5万平方米，由集美鳌园、嘉庚公园、陈嘉庚纪念馆、嘉庚文化广场、陈嘉庚先生故居、归来堂以及归来园等景点组成，是全国文明风景旅游区，国家4A级旅游景区，全国中小学爱国主义教育基地，全国爱国主义教育示范基地，第一批全国廉政教育基地、全国社会科学普及教育基地、中国侨联首批爱国主义教育基地等。

鳌园有独特的名胜古迹、人文景观、文化氛围，花木掩映中金碧辉煌的嘉庚建筑楼群与蓝天碧海水乳交融，如诗如画，令人流连忘返。

集美鳌园展示内容广，教育性强，富有民族和地方的文化内涵，独具特色的风貌建筑景观，生动体现了陈嘉庚先生的爱国主义思想。文化底蕴深厚，建筑景观独具魅力，是中外游客寓教于游、寓教于乐的旅游胜地。

【地址】厦门市集美区鳌园路24号

【预约指南】点击查看

【开放时间】08:00—17:30(10月1日—次年5月31日);08:00—18:00(6月1日—9月30日)

厦门古龙酱文化园

厦门古龙酱文化园由厦门古龙食品有限公司出资建设, 2013年初向公众开放。近6万口传统酱缸一总面积近5万

平方米被载入上海大世界基尼斯纪录。古龙还始终坚持以传统古法制酱工艺生产酱料,并用于罐头生产。古龙申请的厦门酱油古法酿造技艺还被列入了“福建省非物质文化遗产”项目名录。古龙酱文化园被评为国家级AAA旅游景区、福建观光工厂、福建省科普教育基地、福建省中小学生质量教育社会实践基地、福建省首批优秀创意旅游产品，每年接待海内外旅游者逾30万人次。

【开放时间】09:00--17:00(周一闭馆)

【乘车路线】公交线路650路、651路、652路、655路、658路、659路、790路、791路、792路、690路、691路、961路

鼓浪屿历史文化陈列馆

鼓浪屿历史文化陈列馆，位于鼓浪屿鹿礁路16号，原为英国领事馆旧址。2016年8月建成展厅，展厅面积约1500平方米，共三层，含一座小型放映厅。展馆通过鼓浪洞天、鹭江第一、天风海涛、鼓浪屿之波、鼓浪屿申遗之路这五个部分讲述鼓浪屿的历史、文化及鼓浪屿乃至整个厦门为保护鼓浪屿文化遗产而做的种种努力。

【地址】厦门鼓浪屿鹿礁路16号

【开放时间】9 : 00-17 :00(16 : 45停止入馆)

【乘车路线】游客前往东渡邮轮码头乘坐轮渡前往鼓浪屿岛。厦门市民可凭社保卡或身份证在轮渡码头乘坐渡轮前往鼓浪屿岛。

厦门丹麦大北电报公司旧址

【地址】厦门市鼓浪屿田尾路19号

【开放时间】 9 : 00-17 : 30(17 : 00停止入馆)

【乘车路线】游客前往东渡邮轮码头乘坐轮渡前往鼓浪屿岛。厦门市民可凭社保卡或身份证在轮渡码头乘坐渡轮前往鼓浪屿岛。

回湖里区升初中网上预约登记操作指南（微信端）

第一步：关注“厦门i教育”微信公众号并注册账号

微信关注“厦门i教育”公众号，进入公众号，点击[i教育]栏目进入登录页面，点击右上角“去登录”按钮进入填写已注册的账号、密码、点击完成验证（完成图形验证）后，点击登录按钮登录。（注：未注册厦门i教育账号的需先进行注册；若有注册过i厦门账号，也可用i厦门账号登录。）

第二步：进入回湖里区升初中系统

进入厦门i教育微信公众号，在[热门应用]-[入学一件事]板块点击进入，找到“初中一年级”板块，点击“回户籍地升初中”进入，点击“我要报名”，再选择“湖里区”。注意选择正确的区填报。

第三步：信息填写

1.进入回湖里区升学申请信息填写界面，可以看到“本区户籍适龄儿童”“港澳适龄儿童”“台湾适龄儿童”“华侨、外籍适龄儿童”四类户籍类型。选择对应的户籍类型进入并填写相关信息。

2.内容填写。主要填写学生基本信息、受教育情况、监护人信息、两一致情况、房产信息、申请理由。

3.如果申请回户籍地的学生信息不止一个，可以点击“新增一条多孩信息”，新增的多孩信息也应是今年要回湖里区升初中的小学毕业生，其他年级不要添加。新增的学生需完整填写基本信息和受教育情况。特别提醒：华侨、外籍适龄儿童需要选择国籍。

4.两一致情况填写：家长根据自己实际情况填写是否符合“两一致”情况。

注：“两一致”，即学生与父亲(母亲)户口一致，父母房产与户口所在地一致。

5.房产情况填写：是否在湖里区购房需家长根据自己的实际购房情况点选。

如果在湖里区没有购房，点选“否”即可，如果有购房，点选“是”，并根据自己的房产情况填写相对应的房产信息。

已经取得产权证的点击“已取得产权”，填写产权证号；新建商品房还未取得产权证的，点击“未取得产权证”填写在土房局备案的购房合同编号。

温馨提示：若已取得产权，产权证号直接写产权证号的数字，不要填写“第”、“号”、“-1”、“-2”，否则系统无法核查到房产数据;

6.填写完信息，检查信息填写无误后，点击发送验证码。输入监护人一手机收到的验证码，提交登记。(注：若信息填写未完整，暂时无法提交登记，可选择先保存草稿，等信息填写完整后再提交登记。)

提交成功后的页面会有提示现场报名时间及方式，请认真阅读。

7.“申请修改”如果发现信息填写错误，点击下方的“修改登记信息”进行修改。修改完后务必重新“提交登记”。

按照同类优惠政策申报“就高不重复”原则，2022年10月起，不再新增受理高校毕业生到湖里区就业创业住房补贴申请，对已申领过该项补贴且未满24个月的按原政策标准，按期申领至满24个月，2023年10月最后一期申报结束后，该政策即行终止，不再办理补报申领，请新进大学生群体等青年人才根据自身需求，选择申请住房保障政策。

新就业大学生等青年群体5年内5折租房

该政策全程网办

方式一：关注“厦门市住房保障和房屋管理局”微信公众号，选择“综合服务”栏目，点击“新就业大学生租赁住房保障专栏”查询申报。

方式二：通过“i厦门”APP平台服务专区，进入“住房保障－五折租房”栏目查询申报。

咨询电话：968383

点击查看：2022厦门五折租房接续申请攻略（条件+流程+说明）

《湖里区人才公寓申报指南》

方式一：关注“湖里区高层次人才” 微信公众号，选择“人才服务”栏目，点击“人才公寓”查询办事指南、操作流程及相关受理部门等政策内容。

方式二：登录“亲清一家人”湖里一站式企业综合服务平台，选择“人才住房保障”栏目查询政策内容。

点击查看：厦门湖里区人才公寓入住的办理流程（线上平台+线下窗口）

《实习求职高校大学生住房保障申报指南》

该政策全程网办

方式一：关注“湖里人社”微信公众号，选择“便民服务”栏目，点击“雁来公寓”进行线上申报。

方式二：登录“亲清一家人”湖里一站式企业综合服务平台，选择“人才住房保障”栏目，点击“实习求职高校大学生住房保障”进行线上申报。

咨询电话：5790067

点击查看：厦门免费公寓申请指南（入口+条件+材料）

4月25日-28日，2024国际排联沙滩排球职业巡回赛厦门挑战赛暨巴黎奥运会资格赛将在环岛路椰风寨激情开赛！

厦门2024国际排联沙滩排球职业巡回赛线下怎么领票(免费)

4月25日-28日每天(领票时间详见下方表格)开赛前1个小时，组委会将在现场入口处附近所设置的领票处发放当场比赛的免费观赛门票，观众可凭本人身份证领取一张免费观赛门票，先领先得，领完为止。进行门票验证后入场，门票无座位，入场有空位即可入座。如有中途离场观众，后续可根据原门票进入。注意：此赠票为公益门票，不可转让售卖，不可兑换现金。

厦门2024国际排联沙滩排球职业巡回赛

活动时间：4月25日-28日

活动地点：厦门环岛路椰风寨

活动内容

赛事规格高，顶级选手云集作为目前中国承办的等级最高的国际排联职业巡回赛赛事，世界沙滩排球职业巡回赛是国际排联主办的国际A级赛事，是仅次于奥运会、世界锦标赛的国际排联三大顶级赛事之一。

同时，作为2024年巴黎奥运会积分赛事，男子现世界排名前30的球队有13支将参加本次比赛，女子排名前30的球队有12支将来到厦门。

中国国家队女队方面，中国派出了薛晨/夏欣怡、阿黑旦·木沙江/迪丽娜尔·阿布都拉、韩文芹/于彤、王婧哲/董颉、卡德丽叶·哈来提/曾津津、穆耶赛尔·苏拉依曼/董金娣、曹舒婷/朱玲娣、王鑫鑫/邢佳怡、王凡/白冰、王颖芃/张新晨、严旭/周明利、袁吕雯/蒋凯悦十二队组合。男子方面，派出了杜鸿君/刘金秋;李焯新/刘传勇;王延伟/李杰;吴佳欣/阿卜杜哈力克江·穆太力普出战。届时，来自中国、美国、澳大利亚、加拿大、巴西、德国、法国等全球35个国家的115支队伍，将云集厦门，为大家带来一场高水平的沙排盛宴。

本次赛事总奖金20万美金（男女各10万美金），约160万元人民币。

本届赛事将围绕沙滩、排球及运动元素，打造具有景观属性的场景，用良好的视觉效果，吸引人们前来打卡和分享，形成口碑传播和场景轰动效应，进一步提升活动知名度。2024年4月20日—2024年5月7日将以赛事作为主线，串联起丰富多彩的文体配套活动。活动配套包含沙滩创意市集、沙滩运动体验、沙滩露营、沙滩音乐会等。结合运动、美食、文创等多种业态，满足不同消费者的需求，带动全方位的综合性消费，增加赛事的吸引力和商业价值。

厦门需要预约的免费景区有哪些？

园博苑【点击查看详细攻略】

注：园博苑线上预约暂时关闭，直接线下入园即可，集美儿童公园正常开放预约。

厦门园林博览苑位于厦门市集美区杏林湾，于2007年9月23日正式对旅客开放。它是借助第六届园博会的契机而修建的旅游风景区，最大的特色是在海上建园，总面积达10.82平方公里，其中陆地面积5.55平方公里，为历届园博会之最。

园内九岛棋布，百园争艳，遥可看百舸争流，近可观鱼翔浅底，这是一幅“园在水中，水在园中”的优美画卷，漫步园中，没有车马喧嚣，只有风清月明鸟语花香的宁静，可谓“虽为人作，宛如天开”，是厦门这座“海上花园”另一张重要的城市名片。

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【地址】厦门市集美区集杏海堤66号

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【开放时间】4月至10月，7:00-19:00;11月至次年3月，7:00-18:00

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天竺山【免预约！】

天竺山景区规划总面积37.05平方公里，其中，东、西山门以上26.51平方公里为森林公园，包含五座山体三个湖，最高峰海拔933米，森林覆盖率超过98%。景区先后获评厦门十大民生建设项目、厦门市十大旅游企业文化建设卓越奖、闽西南自驾游十佳景区等荣誉。

景区三湖(天竺湖、两二湖、皓月湖)如镶嵌在绿林中一颗璀璨的明珠，山光水色，波光旖旎;碧波荡漾的皓月湖有着全国最长(4.3公里)的环湖木栈道;百竹园拥有全国绝大多数竹种，多达250余种，"竹"姿百态、奇趣盎然。千年古刹真寂寺是唐朝帝王唐宣宗修身避难之处，悠悠钟声、静谧庄重，并有龙门寺、浴龙桥、拴马石、龟背岩等散落的名胜古迹，与湖面交相辉映。大峡谷曲径通幽，别有洞天，野藤盘根错节，花木遍布，鸟声虫声不绝于耳，恍如世外桃源，秀美如画。

图源：图虫创意-1046638304094585066

【地址】厦门市海沧区东孚街道洪塘村天竺山路1号

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【开放时间】8:30-21:30

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南普陀寺【点击查看详细攻略】

厦门八大风景区之一，也是一个不可错过的佛教圣地。周末或者空闲的时间可以来这里感受下佛教文化的洗礼。

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【地址】福建省厦门市思明区思明南路515号

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【开放时间】外山门：3:00-20:00;内山门：3:00-18:00

【乘车路线】就在厦门大学旁边，在市内坐45路、87、1路、18路、29路、47路，92路，751路公交车，到“厦大西村站”下车，往前走，右转，大概100米，就可以看见南普陀大门。

中山公园【点击查看详细攻略】

厦门中山公园位于厦门闹市区中心，为纪念孙中山先生，弘扬其“天下为公”精神，故命名为“中山公园”。 园内依山就势，一派葱笼，层层叠叠，石径盘旋，人行其间宛若置身深山幽谷。

2022年6月1日，中山公园儿童公园升级改造完成正式对外开放，改造后的儿童岛分为海之乐园、山之乐园两个区域。在这里，除了童真和回忆，还有童话世界里的趣味与浪漫，好奇宝宝们可以撒开了玩耍，尝试各种各样的“新玩具”，还能在游乐过程中学习知识，得到锻炼!

公园内还有各种小动物：猴子、水牛、小熊猫以及各种鸟类。要注意的是，进入中山公园儿童岛和动物岛是需要预约的哦！

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【开放时间】08:00~18:00

【地址】厦门市思明区公园南路

香山景区【点击查看详细攻略】

景区内的木栈道把厦门岛外著名景区香山的自然、人文景观融为一体，把多年来隐匿“深闺”的好风光一下子铺展开来。还有大片花海绽放

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【地址】厦门市翔安区吕塘村附近的东园村

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【开放时间】全天开放

【乘车路线】1、坐761(同安第三医院到莲河)到“陈坂站”下车，对面路口直走2.7公里，步行要20-30分。2、在岛内乘坐从轮渡到新店的公共汽车(756路)，到翔安区政府下车，或者到新店镇上后。然后转乘摩托车去香山风景名胜区，耗时大概15分钟，10元左右。

集美鳌园【点击查看详细攻略】

集美鳌园景区位于厦门市集美学村，占地面积18.5万平方米，由集美鳌园、嘉庚公园、陈嘉庚纪念馆、嘉庚文化广场、陈嘉庚先生故居、归来堂以及归来园等景点组成，是全国文明风景旅游区，国家4A级旅游景区，全国中小学爱国主义教育基地，全国爱国主义教育示范基地，第一批全国廉政教育基地、全国社会科学普及教育基地、中国侨联首批爱国主义教育基地等。

鳌园有独特的名胜古迹、人文景观、文化氛围，花木掩映中金碧辉煌的嘉庚建筑楼群与蓝天碧海水乳交融，如诗如画，令人流连忘返。

集美鳌园展示内容广，教育性强，富有民族和地方的文化内涵，独具特色的风貌建筑景观，生动体现了陈嘉庚先生的爱国主义思想。文化底蕴深厚，建筑景观独具魅力，是中外游客寓教于游、寓教于乐的旅游胜地。

图源：图虫创意-831190572591480858

【地址】厦门市集美区鳌园路24号

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【开放时间】08:00—17:30（10月1日—次年5月31日）；08:00—18:00（6月1日—9月30日）

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厦门古龙酱文化园【点击查看详细攻略】

厦门古龙酱文化园由厦门古龙食品有限公司出资建设, 2013年初向公众开放。近6万口传统酱缸一总面积近5万 平方米被载入上海大世界基尼斯纪录。古龙还始终坚持以传统古法制酱工艺生产酱料,并用于罐头生产。古龙申请的厦门酱油古法酿造技艺还被列入了“福建省非物质文化遗产”项目名录。古龙酱文化园被评为国家级AAA旅游景区、福建观光工厂、福建省科普教育基地、福建省中小学生质量教育社会实践基地、福建省首批优秀创意旅游产品，每年接待海内外旅游者逾30万人次。

【地址】厦门市同集中路1666号古龙工业园

【预约指南】点击查看

【开放时间】09:00--17:00(周一闭馆)

【乘车路线】公交线路650路、651路、652路、655路、658路、659路、790路、791路、792路、690路、691路、961路鼓浪屿历史文化陈列馆【点击查看详细攻略】

鼓浪屿历史文化陈列馆，位于鼓浪屿鹿礁路16号，原为英国领事馆旧址。2016年8月建成展厅，展厅面积约1500平方米，共三层，含一座小型放映厅。展馆通过鼓浪洞天、鹭江第一、天风海涛、鼓浪屿之波、鼓浪屿申遗之路这五个部分讲述鼓浪屿的历史、文化及鼓浪屿乃至整个厦门为保护鼓浪屿文化遗产而做的种种努力。

图源：厦门旅游集散服务中心

【地址】厦门鼓浪屿鹿礁路16号

【预约指南】点击查看

【开放时间】9 : 00-17 :00(16 : 45停止入馆)

【乘车路线】游客前往东渡邮轮码头乘坐轮渡前往鼓浪屿岛。厦门市民可凭社保卡或身份证在轮渡码头乘坐渡轮前往鼓浪屿岛。

厦门丹麦大北电报公司旧址【点击查看详细攻略】

图源：厦门旅游集散服务中心

【地址】厦门市鼓浪屿田尾路19号

【预约指南】点击查看

【开放时间】 9 : 00-17 : 30(17 : 00停止入馆)

【乘车路线】游客前往东渡邮轮码头乘坐轮渡前往鼓浪屿岛。厦门市民可凭社保卡或身份证在轮渡码头乘坐渡轮前往鼓浪屿岛。

2024世界田联钻石联赛厦门站观赛指南

4月20日，2024世界田联钻石联赛红星·美凯龙厦门站将在厦门奥林匹克体育中心白鹭体育场拉开序幕！

温馨提示：

1.现场凭有效身份证件入场，请务必携带原件到场；

2. 比赛期间将严格安检，请勿携带违禁物品进入场馆，以防影响安检速度。限带物品将被暂扣在安检点，赛后可取回；

3. 建议观众乘坐地铁3号线在国际博览中心站下车，步行600米即可抵达场馆；（详情见下文【交通指南】）

4. 观众可于赛事当天16:00抵达白鹭体育场，垫场赛将于17:15开始。

赛程安排

入场规则

1. 入场前按实名制要求提前完成身份信息绑定。

2.本场比赛需持有效身份证件原件入场，验票时将对入场观众的证件信息进行比对，信息确认一致后方可入场，请观众对号入座。

3.一人一票，1.2米以上儿童需购全价票，1.2米以下儿童免票不占座位（持有效身份证件入场）；由于赛事现场人员较密集，赛事音量较大，为避免给婴幼儿带来不良影响，三岁以下(含)谢绝入场；未成年人安全由其监护人负责。

4.未带身份证的观众，请在白鹭体育场检票口处，扫描现场设置的二维码，根据要求输入身份信息，获取电子身份证二维码。

5.观众可根据座位区号，选择推荐安检口进入体育场。

入场礼仪

1. 着装文明得体。穿着应文明、得体，以舒适、休闲、整洁、大方为宜。

2. 提前到达场馆。为确保能够准时入场观看比赛，观众应充分考虑交通与安检排队所需时间，到达比赛场馆应尽快入场，避免场馆入口处人群拥堵。

3. 有序入场。按指引排队入场，礼让老、弱、病、残、孕者，主动配合安检人员的检查。入场馆后应迅速对号入座，并确保全程持票，以方便您的出入。

4. 进入场馆后，请保管好您的随身物品。谢谢您的配合。

5. 禁止吸烟。白鹭体育场为无烟场馆，请不要在场馆内吸烟。

6.请遵守有关禁带物品以及限制行为的要求，请勿携带具有商业宣传内容的横幅标语、广告传单、促销品等物品入场。

观赛礼仪

1. 尊重各国家（地区）。尊重各参赛国家、地区，在升旗、奏歌环节，请肃立并行注目礼，不要在场内随意走动。

2. 向运动员表示敬意。赛前介绍运动员时，观众应用掌声表示鼓励。比赛中观众可为各方运动员鼓励加油，无论胜负，对各国（地区）参赛运动员的精彩表现给予应有的尊重。

3. 掌握喝彩时机。比赛的发枪、发令时，保持安静，以免影响运动员。对精彩比赛可报以热烈的掌声，不能喝倒彩或起哄。

4. 配合现场管理。在比赛进行中，观众不得扰乱比赛和干扰裁判员的工作，不得在比赛场馆内起哄、追逐嬉闹，不得翻越护栏。如允许拍照，应避免使用闪光灯，以免影响运动员。

5. 保持赛场文明。观众应守法、有礼、有序，理智、热情。比赛期间不随意走动与站立，不大声喧哗，不随地吐痰，不乱扔垃圾。尊重裁决，不辱骂裁判员、教练员、运动员及对方观众。为了您和运动员的安全，请勿进入比赛区域。

6. 爱护公物。严禁乱贴、乱画、攀爬馆内设施，不得随意触动馆内电器和消防设施。

退场礼仪

1. 文明有序退场。观众应按座位顺序，向最近出口缓行退场，礼让老、弱、病、残、孕者，不推不挤不抢，不在馆内逗留。已退至场外的观众应尽快散离。

2. 应避免提前退场。比赛过程中，观众尽量不要提前退场，应等比赛结束后再离开；如需提前退场，应选择在中间休息时离开，以免影响其他观众。有颁奖仪式时，请在颁奖仪式结束后有序退场。

3. 维护公共环境。离开时请将垃圾带出场外并分类投放，不要把垃圾随手丢在过道上或放在座位上，以保持环境整洁。

4. 遇到突发事件时，观众应听从工作人员的指挥，按照指定路线疏散，迅速有序离开场馆。应尽可能地帮助老、弱、病、残、孕者先离开危险区域。

5. 如有其他需要，可向现场工作人员和志愿者寻求帮助。

2024世界田联钻石联赛厦门站在哪举办

厦门白鹭体育场（滨海东大道厦门体育中心）

交通指南

为倡导低碳环保、绿色出行，2024世界田联钻石联赛红星·美凯龙厦门站组委会建议广大观众赛事当天乘地铁前往白鹭体育场，建议出行方式如下：

1.地铁

乘坐厦门地铁3号线，至国际博览中心站，在1/4号口出站，步行至奥体中心约600米左右，到达东南2门，由1号检票口进入。比赛结束时，请观众按该路线，原路返回。

2.自驾出行

赛事期间将进行交通管制，具体管控路段如下：

（1）2024年4月20日14时至22时，厦门奥林匹克体育中心主场馆区域内部道路、刘桂路、桂园路、五营山路禁止车辆通行，放置2024钻石联赛厦门站通行证的车辆及执行任务的警车、消防车、救护车、工程救险车等特种车辆（下同）、公交车、大型客车除外。

（2）2024年4月20日13时至22时，视交通情况对滨海东大道翔安南路路口至杨帆路路口段、新村路、杨帆路、鸿江道实施道路交通限行措施，禁止机动车驶入，允许机动车驶出，放置2024钻石联赛厦门站通行证的车辆及执行任务的特种车辆、公交车、大型客车、出租车除外。

自驾的观众，经由滨海东大道路-杨帆路驶入停车场。步行至东南2门从1号检票口进入，步行距离约1公里。比赛结束时，请观众按该路线，原路返回。

停车场收费标准：两小时内 5元/时，超过两小时后，按照2元/时收费，二十四小时封顶15元，车位数量4100个。

3.摩托车、非机动车

乘坐摩托车、非机动车的观众在东界北路南幅最外侧机动车道下车。根据指示牌步行至东南2门，由1号检票口进入，步行距离约600米-800米。比赛结束时，请观众按进场路线，原路返回。

4.网约车

乘坐网约车的观众可在新柳路下车（根据指示牌提示）。下车后步行约200米左右到达北广场3号检票口。

5. 出租车

乘坐出租车的观众可从刘五店路、东界路驶入到达滨海东大道东界北路-东界路东北侧下车。下车后步行约300米左右到达北广场3号检票口。

离场提示

1. 地铁

比赛结束时请观众按入场路线原路返回。国际博览中心站3号线往厦门火车站方向末班车时间为23:12，往蔡厝方向末班车为22:58，往浦边方向末班车为23:28。

2. 出租车

比赛结束时可前往1号检票口方向步行至东界北路-东界路东北侧处的出租车蓄车区乘坐。

驶出动线：经由东界北路、刘五店路驶出，至翔安大桥方向需行至翔安西路口调头。