厦门总工会

海沧区总工会发放大额消费券

活动对象

海沧区工会会员

活动奖品

满266元立减200元云闪付优惠券（共10份）

满118元立减100元云闪付优惠券（共480份）

满60元立减50元云闪付优惠券（共3000份）

*优惠券有效期为15天，支持商户为厦门地区的夏商民兴超市、元初超市、天虹超市、乐海超市

抽奖时间

2024年4月29日12：00至4月30日23:59：59（数量有限，抽完即止）

活动内容

1.活动期间，海沧区工会会员关注“海沧总工会”微信公众号，进入推文（详见4月29日推文），通过活动页面扫码参与抽奖，每人每天有3次抽奖机会，每个会员最多中奖一次。

2.用户需下载并注册云闪付APP，注册手机号需与工会会员系统留存手机号保持一致并绑定银联实体卡。

3.获取优惠券成功后一般在获取当日起2个自然日内完成发放，请在云闪付APP “我的-优惠券”中查询券状态。

4.优惠券使用方式为到店达标消费，结账时出示云闪付APP生成的“付款码”，收银员扫码完成支付，参加活动时，请将APP更新到最新版本。

又一个春暖花开的阳春三月，为纪念第114个“三八”国际劳动妇女节女职工网络有奖知识竞答如期而至，快行动起来~

厦门市总工会网络有奖知识竞答规则

每人每天可线上答题3次，每次5道题， 题目为单项选择题

每题答对得2分，答错、不答不扣分

每题答题时间限45秒，超时或不答题不计分，每天上限30分

积分最终排名为五天总积分之和，积分相同时，以答题先后为序

温馨提示：

答题中途退出不扣分但占用一次答题机会，此轮未答完的题目不再得分

（因此请在答题时确保手机系统稳定，并保持网络通畅哦）

厦门市总工会网络有奖知识竞答奖金多少？

按照积分高低排名评选出一、二、三等奖获得者共500名

一等奖

50名（每人100元）

二等奖

150名（每人60元）

三等奖

300名（每人30元）

获奖名单将于活动结束后在“厦门市总工会”后续推文公布。奖金发放渠道为工会会员服务卡，发放方式为银行转账，奖金发放时间截至2024年6月30日

厦门市总工会网络有奖知识竞答规则

又一个春暖花开的阳春三月，为纪念第114个“三八”国际劳动妇女节女职工网络有奖知识竞答如期而至，快行动起来~

厦门市总工会网络有奖知识竞答规则

每人每天可线上答题3次，每次5道题， 题目为单项选择题

每题答对得2分，答错、不答不扣分

每题答题时间限45秒，超时或不答题不计分，每天上限30分

积分最终排名为五天总积分之和，积分相同时，以答题先后为序

温馨提示：

答题中途退出不扣分但占用一次答题机会，此轮未答完的题目不再得分

（因此请在答题时确保手机系统稳定，并保持网络通畅哦）

厦门市总工会平安返厦交通补助多少钱：

根据返厦路程距离，按省内3档、省外5档标准，给予一次“定点定额”补助。

省内补助标准：

80元：漳州、泉州、莆田

120元：福州、平潭、龙岩

150元：宁德、三明、南平

省外补助标准：

180元：广东、江西、浙江

230元：湖南、湖北、安徽、江苏、上海

280元：广西、河南、山西、山东

350元：海南、云南、贵州、四川、重庆、陕西、甘肃、河北、北京、天津、吉林、辽宁

450元：西藏、新疆、青海、宁夏、内蒙古、黑龙江、港澳台地区

厦门市职工学堂厦门市工人文化宫杏林宫办学点将于2024年3月组织开展职工文化素养类教育培训活动,

一、高品质沟通

1、课程简介:

了解沟通的原理,通过语言沟通、肢体语言、书面语言等加强沟通效果,学习沟通技巧,达到沟通目的,课程中会注重互动和实操。

2、上课时间:3月4日起(每周一、周四)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:请自备纸笔

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼406教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:20人

7、培训对象:对沟通和人际关系感兴趣,18岁-50岁职工。

二、美妆与服饰搭配

1、课程简介:

赏析和分析不同的妆容以及服饰搭配,提升自身对美的理解力;了解面部结构,从理论层面把握妆容的构成和塑造步骤;通过实践,掌握不同妆容和服饰的特点并能够在一定的时间内完成搭配过程,掌握日常通勤、都市丽人等不同风格妆造及搭配。

2、上课时间:3月5日起(每周二、周五)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:请自备化妆品和化妆工具

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼406教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:20人

7、培训对象:对美妆和服饰搭配感兴趣,18岁-50岁职工。

三、手工绳编

1、课程简介:

学习绳编的基本技法,在老师的指导下,循序渐进完成不同形式的绳编作品。

2、上课时间:3月6日起(每周三、周日)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼406教室

(集美区月台路1-1号)

5、名额限制:20人

6、培训对象:对手工制作感兴趣,18-50岁的职工。

四、肚皮舞

1、课程简介:

带有阿拉伯风情的舞蹈形式,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,带有神秘感和异域风情。熟悉音乐,掌握基本动作,并能跟随音乐完成舞曲的表演。

2、上课时间:3月4日起(每周一、周四)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:请自备舒适的服装

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼403教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:15人

7、培训对象:喜欢舞蹈18岁-50岁职工。

五、塑形瑜伽

1、课程简介:

通过掌握塑造形体的瑜伽动作,结合自身的需求,练习能够局部塑形的动作体式,放松身体缓解压力的同时,也有助于打造完美的线条和形体。

2、上课时间:3月5日起(每周二、周五)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:请自备瑜伽铺巾

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼403教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:15人

7、培训对象:有一定瑜伽基础,身体无其他不适,18岁-50岁职工。

六、普拉提

1、课程简介:

帮助锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、延展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

2、上课时间:3月6日起(每周三、周日)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:请自备瑜伽铺巾

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼403教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:15人

7、培训对象:有一定瑜伽基础,身体无其他不适,18岁-50岁职工。

七、剪纸

1、课程简介:

了解中国传统剪纸技艺,欣赏优秀剪纸作品,掌握基本剪纸技巧,在老师的指导下完成课堂作业,通过练习,最终能够独立设计并完成剪纸作品。

2、上课时间:3月4日起(每周一、周四)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:提供纸张和工具,请自备铅笔橡皮

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼402教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:15人

7、培训对象:对剪纸感兴趣,18岁-50岁职工。

八、装饰画

1、课程简介:

认识不同风格和特点的装饰画,熟悉装饰画的创作流程,临摹并独立完成黑白及彩色装饰画,掌握装饰画的创作元素,完成独立设计。

2、上课时间:3月5日起(每周二、周五)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:提供画纸,请自备铅笔、橡皮、勾线笔

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼402教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:15人

7、培训对象:对绘画感兴趣,18岁-50岁职工。

九、软笔书法

1、课程简介:

赏析优秀作品,提升审美水平;了解书法的基本知识,通过鉴赏熟知不同书法作品的特点;通过训练掌握至少一种书法风格,最终能够完成一整幅作品并展示。

2、上课时间:3月6日起(每周三、周日)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:请自备书法工具(毛笔、墨水、宣纸等)

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼402教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:15人

7、培训对象:对书法感兴趣,18岁-50岁职工。

十、葫芦丝

1、课程简介:

了解葫芦丝的构造和发声原理,欣赏名家名作,学习基本的演奏方法和技巧,掌握呼吸方法、调音技巧和保养技巧,能够学习并吹奏简单的音符和曲调,最终完成至少2首曲目的完整演奏。

2、上课时间:3月4日起(每周一、周四)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:请自备葫芦丝(降B调或C调)

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心三楼301教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:15人

7、培训对象:对葫芦丝感兴趣,18岁-50岁职工。

十一、流行歌曲

1、课程简介:

掌握乐理基础知识和演唱基本技巧,包括呼吸、发声与咬吐字,完成2首流行歌曲的学习与演唱。

2、上课时间:3月5日起(每周二、周五)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心三楼301教室

(集美区月台路1-1号)

5、名额限制:15人

6、培训对象:对演唱感兴趣,18岁-50岁职工。

十二、心理疏导

1、课程简介:

会通过富有趣味性的方式,将社会心理学、职场心理学、恋爱心理学等穿插其中,掌握有效心理疏导方法,解决工作压力与情绪困扰问题,建立积极高效的工作和生活模式;掌握一系列心理疏导“听说问答”的沟通技巧,建立和谐友好的人际关系。

2、上课时间:3月6日起(每周三、周日)19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心三楼301教室

(集美区月台路1-1号)

5、名额限制:15人

6、培训对象:18岁-50岁职工。

十三、八段锦

1、课程简介:

八段锦是中国传统养生的重要功法,也是我们的文化宝藏。课程会在专业老师的带领下,通过练习和训练,达到舒缓压力、强身健体的效果。

2、上课时间:3月4日起(每周一、周四) 19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:请自备运动服和运动鞋

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心二楼201教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:20人

7、培训对象:有一定运动基础,身体健康,18岁-50岁职工。

十四、中国舞

1、课程简介:

了解中国舞的类别,熟悉基本的舞蹈动作,练习基本功,并保证肢体的协调和动作的优美,最终能结合音乐完成2首简单的舞蹈曲目。

2、上课时间:3月5日起(每周二、周五) 19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:请自备舒适的衣服和鞋子

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心二楼201教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:20人

7、培训对象:对舞蹈感兴趣感兴趣,18岁-50岁职工。

十五、燃脂舞

1、课程简介:

跟着音乐律动起来,带动全身排汗和燃脂,让你在工作之余释放身体动能,保持健康状态。

2、上课时间:3月6日起(每周三、周日) 19:00-20:30

(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)

3、课程设置:共八节课,90分钟/节

4、上课工具:请自备运动服和运动鞋,带好水杯

5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心二楼201教室

(集美区月台路1-1号)

6、名额限制:20人

7、培训对象:有一定运动基础,无高血压和心脏病史,18岁-50岁职工,身体如有其他不适请谨慎报名。

厦门总工会第一期公益培训报名入口

报名须知:

1.2月28日20点微信抢票(关注总工会公众号),名额有限,先报先得,无故缺席2次以上的今后职工学堂活动将受影响。

2.报名成功者将在报名结束后收到短信通知,第一节课需凭报名短信和身份证上课，仅限报名者本人参加。

3.每人限抢一个科目,请谨慎选择。

4.如不需要的请不要误抢,把机会留给有需要的人。

5.本次课程面向全市工会会员,在抢课活动开始前,请登录智慧工会服务平台,并确认工会会员身份并完善个人信息(详情移步下方:报名流程)。

咨询电话:厦门市工人文化宫杏林宫6071550、6071554(工作日拨打)

温馨提示:

职工活动中心开放时间为18:30-21:00

上课地点：厦门市集美区月台路1-1号职工活动中心

乘车方式:附近有白泉市场公交站,可乘坐945路、925路、930路、947路、931路、956路、908路、926路、904路、982路、946路、990路。

报名入口：点击进入

报名时间：2024年2月28日20点-2月29日12点

课程表

报名须知

1.2月28日20点开抢，名额有限，先报先得，无故缺席2次以上的今后职工学堂活动将受影响。

2.报名成功者将在报名结束后收到短信通知，第一节课需凭报名短信和身份证上课，课程仅限报名成功者本人参加。

3.每人限抢一个科目，如果同时抢多个科目视为无效，请谨慎选择。

4.如不需要的请不要误抢，把机会留给有需要的人。

5.本次课程面向全市工会会员，在抢课活动开始前，请登录智慧工会服务平台，并确认工会会员身份并完善个人信息。

温馨提示

职工活动中心开放时间为18：30-21：00

办事入口：厦门工会网上办事大厅

入口一：【网上办事大厅】-【办事】-【工会会员】-【会籍变更】-【在线办理】

入口二：访问i.xmgh.org, 登录成功后，您可以在首页查看到您的当前会籍。如您的会籍有变化，您可以点击红框中的【会籍变更】按钮。

填写申请

会籍变更申请前会先检查您的条件是否符合，若符合条件则点击【发起申请】按钮：

会籍变更时需要知晓并同意《工会会员会籍关系变更提醒》：

签名后点击【同意】，填写会籍变更的申请信息：

信息填写完整后，点击【提交】按钮。

若您有些信息还不确定可点击【暂存】按钮，等信息确定后在我的办事中找到暂存的数据继续填写后提交。

主要信息填写说明：（带*号的为必填项）

变更原因：您可以根据实际情况选择相应的变更原因；劳动（工作）关系发生变化：指您已经变更工作单位且新单位已建会。在本单位下岗后待岗：指您在原单位下岗且尚未找到新工作。所在企业破产：指您原单位破产且尚未找到新工作。失业：指您在原单位离职且尚未找到新工作。转入单位未建会：指您已经变更工作单位但新单位未建会。退休：指您已退休。服兵役：指您在服兵役期间。个人要求退会：指您由于个人原因申请退会。因犯罪被开除会籍：指您因犯罪被开除会籍。转入单位：当您的变更原因为劳动（工作）关系发生变化或者转入单位未建会时才需要填写转入单位：

此时您需要输入工作单位名称（可输入关键字）再点击【搜索】按钮：

在系统展示的单位信息中选择您的工作单位后点击【确定】按钮：

转入单位所在地：按新工作单位的实际经营地址选择转入单位所在区、镇街。

礼赞劳动 工会献礼！海沧区总工会近3500份 “大礼包”为职工送福利，为消费添活力，为发展增动力。

海沧区总工会发放大额消费券

活动对象

海沧区工会会员

活动奖品

满266元立减200元云闪付优惠券(共10份)

满118元立减100元云闪付优惠券(共480份)

满60元立减50元云闪付优惠券(共3000份)

*优惠券有效期为15天，支持商户为厦门地区的夏商民兴超市、元初超市、天虹超市、乐海超市

抽奖时间

2024年4月29日12：00至4月30日23:59：59(数量有限，抽完即止)

活动内容

1.活动期间，海沧区工会会员关注“海沧总工会”微信公众号，进入推文(详见4月29日推文)，通过活动页面扫码参与抽奖，每人每天有3次抽奖机会，每个会员最多中奖一次。

2.用户需下载并注册云闪付APP，注册手机号需与工会会员系统留存手机号保持一致并绑定银联实体卡。

3.获取优惠券成功后一般在获取当日起2个自然日内完成发放，请在云闪付APP “我的-优惠券”中查询券状态。

4.优惠券使用方式为到店达标消费，结账时出示云闪付APP生成的“付款码”，收银员扫码完成支付，参加活动时，请将APP更新到最新版本。

湖里区总工会38妇女节送1000张消费满减券

@湖里区工会会员3月8日（今天）10点开始前往区总“共享e家”平台参与3.8妇女节专场大转盘抽奖，即有机会赢取：满50元减49.9元消费满减券

活动对象

湖里区工会会员，并已注册“共享e家”平台

参与规则

本次活动为湖里区总工会与建行湖里区支行联合主办，3月8日10点起，登录“共享e家”平台，点击首页“会员活动”按钮，即可进入活动页面参与抽奖。

活动期间每位职工最多可中奖1次（中奖后会弹出页面提示）。

消费满减券限量1000张，抽完即止，先到先得。

“共享e家”平台入口：湖里区总工会公众号首页菜单

领券流程

活动中奖职工，可在3月14日开始，下载安装“建行生活APP”，并注册+登录账号（需与您在“共享e家”的注册手机号保持一致）。登录成功后，在【建行生活App首页-本地优惠-湖里区总工会权益专区】领取“满50元减49.9元”消费满减券（每人限领1张）。

点击对应【优惠券】中的“去使用”，可查询适用商户门店。选择到店消费的商户门店，进行买单。

领券时间：3月14日至3月29日

券使用时间：自领取之日至3月31日使用有效。

未在规定时间内领券或券过期失效的，视同自愿放弃，不再补发。

额外福利

凡成功参与本次活动的湖里区职工，无论您中奖与否，均可于3月12日-3月29日，通过“建行生活App”领取餐饮、商超、外卖、出行等优惠好券。领取路径为【建行生活App首页-本地优惠-湖里区总工会权益专区】

厦门市总工会五一活动清单2024

全市工会服务发展新质生产力行动暨百项劳动和技能竞赛启动仪式

活动时间

2024年4月30日（暂定）

活动地点

市工人体育馆综合馆

活动介绍

现场将邀请我市新质生产力战线劳模工匠代表现场分享最新成果；劳模、工匠及职工代表共同发出倡议，号召全市广大职工为助力发展新质生产力、助推厦门高质量发展作出新贡献。

“致‘竞’劳动者‘工’聚欢乐会”厦门市庆祝“五一”国际劳动节职工大联欢

活动时间

2024年5月1日

活动地点

厦门五一广场

活动介绍

五一职工大联欢活动内容包含“荣耀之战”电竞比赛、非遗与手作市集、游园会、“二次元狂欢”漫展区、音乐会、打铁花表演等，打造集竞技、文化、体验于一体的综合性职工文化盛宴。

厦门市第十三届工人运动会

活动时间

2024年5月-11月

活动地点

工人体育馆综合馆

活动介绍

由厦门市总工会、厦门市体育局联合举办，运动会将设开幕式、闭幕式以及啦啦操、电竞、羽毛球、网球、掼蛋、游泳、气排球、三人制篮球、6公里健康跑，9个大项17个小项的竞赛活动。

“约会工体 乐享健身”2024年文化宫惠民月系列活动

活动时间

5月1日-31日

活动地点

厦门工人体育馆

活动介绍

5月1日 -5月3日，厦门工人体育馆面向全市市民免费开放，还有游泳卡、健身卡、健身培训课、游泳培训课、体育用品等特惠购，一大波福利将送到广大职工群众手中，进一步增加职工群众获得感、幸福感。

五一技能培训系列活动

活动时间

5月1日-7日

活动地点

详情请关注“厦门市总工会”微信公众号

活动介绍：五一技能培训系列活动包含《泥塑 ——闽南美食》 《办公室肩颈问题运动指南》《亲子搏击》《美妆速成班》《美容皮肤护理》 《育婴师》《陪诊师》《情绪觉察与复盘》等8门课程，为职工提升技能，开拓更多的职业成长空间，丰富职工文化生活。

五一“工”享欢乐月

动时间

五一期间

活动平台

“厦门市总工会”微信公众号

活动介绍

依托厦门市总工会新媒体平台，面向全市职工，开展丰富多彩的线上活动，推出“劳动者的颜色”有奖征集、工会会员现场抽奖活动、“向‘新’而行”主题征文、“我的工位秀”有奖互动等。同时，联合优质特惠商家为全市职工提供免费健身、餐饮、观影、景区旅游等普惠服务，切实增强职工的获得感、幸福感。

办事入口：厦门工会网上办事大厅

入口一：【网上办事大厅】-【办事】-【工会会员】-【入会申请】-【在线办理】

入口二：访问i.xmgh.org, 登录成功后，如您还不是会员，则登录后会弹出入会的温馨提醒，您可以直接选择【申请入会】按钮进行网上入会：

若您不小心把温馨提示关闭，还可以从业务申报平台-会员基础类业务-网上入会申请的菜单进行网上入会：

填写申请

入会申请前会先检查您的条件是否符合，若符合入会条件则点击【发起申请】按钮：

入会时需要知晓并同意《中华全国总工会入会申请书》并签字：

点击【同意】，填写入会的申请信息：

信息填写完整后，点击【提交】按钮。

若您有些信息还不确定可点击【暂存】按钮，等信息确定后在我的办事中找到暂存的数据继续填写后提交。

主要信息填写说明：（带*号的为必填项）

现居住地：填写您目前居住的地址；工作单位：

选择“有工作单位”，并输入工作单位名称（可输入关键字）再点击【搜索】按钮：

在系统展示的单位信息中单击选择您的工作单位后点击【确定】按钮：

确认单位信息无误后，点击【确定】按钮：

3.工作单位所在地：按工作单位的实际经营地址选择工作单位所在区、镇街。