厦门海湾公园睡莲赏花指南（时间＋地点＋免费）

作为水生植物，睡莲素有“报夏使者、水中美人”的美誉。厦门海湾公园的睡莲开啦，抽空去一睹芳容吧！

厦门海湾公园睡莲赏花指南

赏花地：海湾公园南园水花园

花期：3月中下旬 截至3月19日，目前只是陆续开放，还没有到盛花期，但晴天来拍找好角度也好好看，超级出片。

最佳观赏时间：早上10点到下午4点

今年的睡莲数量比较少，但是水质看起来清澈很多。一朵朵粉色睡莲在水面上，显得特别优雅恬静。

睡莲位于海湾公园南园的水花园里。作为水生植物，睡莲素有“报夏使者、水中美人”的美誉。海湾公园这些睡莲是17年4月公园提升改造后种植的，总共有1070平方米，有热带、耐寒、夜花、香水莲等50多个品种。

莲，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，清丽脱俗，可远观而不可亵玩，而睡莲的花叶多半浮在水面上，其“睡态”更显得娇柔妩媚。一朵朵粉红色的睡莲，在绿叶簇拥下竞相绽放，显得格外娇艳。微风拂过，花儿从水中探出头来轻轻摇曳，花香四溢、沁人心脾。

睡莲是水生花卉中名贵花卉。外型与荷花相似，睡莲喜阳光，一般都是朝开暮合，因此人们比喻它为“花中睡美人”。早上10点到下午4点是最佳观赏时间。

除了睡莲外，还能观测到不少鸟类，尤其是咱们的市鸟白鹭，海湾公园的白鹭们实在太“亲民”，随便就能看到它们在大道上散步的身影。

出游攻略：

开放时间：全天

门票价格：免费

地理位置：厦门市思明区湖滨西路海湾公园

交通指南：

公交：直接乘坐公交车到“海湾公园站”或“西堤东路站”即到。

直接乘坐公交车到“海湾公园站”即到。经过海湾公园的线路有107路，11路，135路，139路，22路，31路，43路，4路，655路，841路，84路，853路，856路，858路，88路，946路，954路，321路，4路区间，886路公交线路

地铁：2号线，建业路站下，随后步行780m

景点周边：狐尾山、西堤咖啡一条街

2023厦门海湾公园睡莲赏花指南

（图源：摄图网ID:501764045）

花种：有耐寒睡莲、安塔利亚睡莲、埃及白睡莲、印度红睡莲等50多个品种。

地点：厦门市思明区湖滨西路海湾公园南园的水花园内。

最佳观赏时间：睡莲喜爱阳光充足的环境，一般都是朝开暮合，故得名“花中睡美人”，因而每天早上10点到下午4点是观赏睡莲的最佳时段。

门票：免费，无需预约

交通指南：直接乘坐公交车到“海湾公园站”即到。地铁2号线，建业路站下，随后步行780m拓展材料：

睡莲花色绚丽多彩，花姿楚楚动人，被人们赞誉为“水中女神”。睡莲可池塘片植和居室盆栽。还可以结合景观的需要，选用外形美观的缸盆，摆放于建设物、雕塑、假山石前。睡莲中的微型品种，可栽在考究的小盆中，用以点缀、美化居室环境。

莫负好春光，踏青正当时。白鹭洲公园鸽子广场的福建山樱花盛开啦，趁这春日好时节，一起去白鹭洲公园踏青赏花吧。

厦门白鹭洲公园福建山樱花赏花攻略

莫负好春光，踏青正当时。白鹭洲公园的福建山樱花盛开，与蓝天白云相衬时日阳光温暖，气温合宜，白鹭洲与您相约在唯美的山樱花下。

赏花地点：白鹭洲东公园

交通指南：

【公交】白鹭洲公园站：15路、25路、26路、27路、28路、51路、86路、87路、309路、B3路

【地铁】地铁2号线—湖滨中路站

赏花小科普：

福建山樱花又名钟花樱桃(学名：Cerasus campanulata (Maxim.) Yu et Li)：乔木

或灌木，高3-8米，树皮黑褐色。小枝灰褐色或紫褐色，嫩枝绿色，无毛。冬芽卵形，无毛。叶片卵形、卵状椭圆形或倒卵状椭圆形，薄革质，上面绿色，无毛，下面淡绿色，无毛或脉腋有簇毛。伞形花序，有花2-4朵，先叶开放，花直径1.5-2厘米;总苞片长椭圆形;萼筒钟状，萼片长圆形，全缘;花瓣倒卵状长圆形，粉红色，先端颜色较深，下凹，稀全缘。核果卵球形。花期2-3月，果期4-5月。生于山谷林中及林缘，海拔100-600米。产中国浙江、福建、台湾、广东、广西。日本、越南也有分布。

*白鹭洲东公园 还有金鱼草

厦门翔安妙高山樱花赏花指南

文中图源：业翔民安

赏花期：翔安妙高山的千株樱花迎来盛花期了，到3月都是樱花的最佳观赏期。

赏花地：翔安内厝妙高山茶园内(点击查看地图定位)

妙高山樱花茶园位于厦门翔安区内厝镇锄山村，海拔500多米。妙高山上有百亩樱花茶园、佛国寺、樱花隧道、黄花风铃木林等景点，空气清新，景色宜人。又是一年樱花季，漫步150亩高山茶园，1000株樱花夹道，温柔细腻的淡粉色花瓣，随风颤动，每一树都令人怦然心动。

推荐赏花期：1月-3月

门票信息：无需门票

交通指南：建议自驾游，可导航至翔安区妙高山佛国寺，山路较为蜿蜒，注意行程安全。

交通指南：

①建议自驾游，从马巷到莲塘，再走锄山公路，就能一路上山啦。

②可以选择开车到山脚游玩，也可以选择停车在锄山村，步行登山步道，或者一路开到佛国寺也行。

③如果要乘坐公共交通，可搭乘707路公交车，到锄山路口站下车，然后下车咨询当地村民如何走。(路途较远，不太建议)

小贴士：

①山路崎岖难行，小伙伴上山一定选择舒适的鞋子。

②山上海拔较高，气温较低，小伙伴们要记得添加衣物。

拍照攻略：

1、大光圈 突出花卉主体

大光圈虚化背景，是花卉植物摄影中最为常用的构图方法。把手机凑近一朵或一簇花去拍，突出花卉主体，虚化背景的枝叶，增加画面的层级感，有效避免整体画面的杂乱无章。

2、巧借景 构造画面空间感

寻找适合的陪体作为背景，将樱花放入其中，形成一种借景关系，纵深拍摄增加画面的空间感，从而增强照片的艺术气息。

3、适当留白 樱花为天空增色

选择一个晴朗的天气来妙高山吧!以天空为背景，适当留白，按下快门，春意在镜头前悄然绽放。关键在于背景一定要干净简洁，拍摄时尽量选择顺光的角度，可以放低拍摄角度仰拍。

4、侧光之下 是什么美的亮眼

日光下，想要拍出花朵温柔而不张扬的生命力，那就尝试一次侧光拍摄吧。趁着春光明媚，登上妙高山顶，利用光线，制造出一个半透明的粉色幻境。

5、花人相映 别有一番风情

如果你觉得单纯拍樱花过于单调，可以尝试在画面中加入一些人文元素，和樱花搭配“食用”，让照片更加丰富饱满。

3月赏花指南：

✿厦门海湾公园睡莲2024

图源：厦门旅游年卡

赏花地：海湾公园水花园

作为水生植物，睡莲素有“报夏使者、水中美人”的美誉。海湾公园这些睡莲是17年4月公园提升改造后种植的，总共有1070平方米，有热带、耐寒、夜花、香水莲等50多个品种。今年的睡莲数量比较少，但是水质看起来清澈很多。一朵朵粉色睡莲在水面上，显得特别优雅恬静。

✿厦门集美灌口镇东辉村樱花2024

图源：天下集美

赏花地：灌口镇东辉村益庄杨梅园，位于灌口镇东辉山官塘水库后侧山腰

盛开的1500多株樱花树是间隔种植在杨梅间的，除了杨梅、樱花外，树林间还有100多株黄花风铃木。

✿厦门狐尾山公园樱花2024

图源：厦门山海健康步道

赏花地：厦门狐尾山公园樱花谷

阳春三月，隐匿在东渡狐尾山的樱花谷迎来了一年一度的最佳樱花观赏期。狐尾山公园樱花谷的广州樱，花先于叶开放，是优良的木本观赏花卉，最佳赏花期就在每年三至四月之间。

✿集美灌口镇灌口新村油菜花2024

图源：图虫创意-1440665733510201353

赏花地：田李溪周边（位置：灌口新村西北383米）

200亩油菜花分别位于上塘村、双岭村、李林村，主要集中在田李溪与拐仔溪交汇处。

✿白鹭洲公园福建山樱花2024

图源：图虫创意-1133574652689776655

赏花地：白鹭洲东公园

白鹭洲公园福建山樱花盛开，与蓝天白云相衬，与席地而坐的游客相伴。时日阳光温暖，气温合宜，白鹭洲与您相约在唯美的山樱花下。

✿大屏山郊野公园樱花

图源：今日海沧

赏花地：大屏山郊野公园樱花谷(海沧区石塘村大屏山南路)

云雾微微湿润了空气，上千亩樱花连着山路，将大屏山点缀成一片浪漫粉色，只见满眼黛色的山、翠绿的草树和朦胧粉红的花。在山路上散步，穿行在花海之中，体验被浪漫围绕的幸福感。

✿大屏山郊野公园金鱼草2024

图源：今日海沧

赏花地：大屏山郊野公园（厦门市海沧区水头新村32号）

在海沧大屏山郊野公园，樱花迎来盛放期，步道尽是赏花人。这几天，广州樱、香水樱、小乔樱等品种进入盛开期。

✿仙岳山公园金鱼草花海

图源：厦门旅游年卡

赏花地：仙岳山文化广场上土地公庙正前方

仙岳山文化广场有至少黄色和粉色两种颜色的金鱼草组成的花海，花丛中分布着不少古装石像是“二十四孝”的故事。花海的边上有供游人休息的长廊，这边的金鱼草开的比较早，旁边就可以看到健康步道悬浮在空中的好景色。

✿五通灯塔公园紫罗兰花海

图源：厦门旅游年卡

赏花地：五通灯塔公园（厦门市湖里区环岛东路五通段临海地带）

五通灯塔的紫罗兰花海，面积约2000平方米。成片的紫罗兰在蓝天绿树的衬托下，显的更为柔美。紫色、浅紫、浅粉正是现在流行的莫兰蒂色，戳中了万千小清新的“心巴”上。

✿妙高山樱花2024

图源：业翔民安

赏花地：翔安内厝妙高山茶园内(点击查看地图定位)

漫步150亩高山茶园，1000株樱花夹道，温柔细腻的淡粉色花瓣随风颤动，每一树都令人怦然心动。

✿天竺黄花风铃木赏花攻略2024

图源：厦门天竺山

赏花地：厦门市海沧区东孚镇红塘村天竺山路1号

黄花风铃木基本种植在天竺山景区西线，鸳鸯溪旁边的山上，坐景交车到【四季花谷】，下车沿着鸳鸯溪往前走，很快就能看到上山的木质栈道。

✿水秀广场马缨丹花海【2024年待更新】

图源：厦门旅游年卡

赏花地：水秀广场公园(集美区滨水中三路)

集美的水秀广场公园内有一大片马缨丹，颜色浓烈鲜艳，梦幻的紫色让人着迷~漫步在花丛中的小道，随手就收获一整个春天的浪漫!

✿厦门东坪山樱花【待更新！2024年樱花暂未有消息哦！】

图源：图虫创意-897780097734410277

赏花地：东坪山屿岁山谷里樱花径、东坪山社•樱花谷、东坪山屿岚SKY HIGH、东坪山·落花粉樱

厦门东坪山也有樱花可以看啦！通！通！免！费！花期转瞬即逝，赏樱一定要趁早哦！

✿厦门植物园山茶花【待更新！2024年暂未有消息哦】

图源：厦门市市政园林局

赏花地：厦门植物园山茶园

到厦门市园林植物园山茶园，沿着蜿蜒小径漫步，只见上百株山茶花含苞吐蕊、竞相绽放。粉红的“复色螺旋粉”优雅迷人，红色的“杜鹃茶”热情如火，白色的“白十八学士”淡雅清新。花姿绰约，葱茏蓊郁，好一幅“满园春色关不住”的画卷。

✿蔡尖尾山公园油菜花【待更新】

图源：图虫创意-914511306032414827

赏花地：厦门市海沧区石峰岩路（定位到这哦！）

厦门海沧蔡尖尾山公园的油菜花开啦！放眼望去一整片油菜花海，灿烂澄黄，野趣十足。穿梭在明黄色的花海里，仿佛走进了宫崎骏的世界，掉进了油画般的春天里。

✿睡莲

（图源：摄图网ID:501764045）

花种：有热带、耐寒、夜花、香水莲等50多个品种。

地点：厦门市思明区湖滨西路海湾公园

最佳观赏时间：早上10点到下午4点是最佳观赏时间。

门票：免费，无需预约

交通指南：直接乘坐公交车到“海湾公园站”即到。地铁2号线，建业路站下，随后步行780m

✿玉兰花

（图源：摄图网 ID:501206746）

花期：3-5月

赏花地：天竺山森林公园

天竺山森林公园：玉兰幽谷和四季花谷内，种植有白玉兰和紫玉兰2000多株。三月初盛花期到来，白紫相间、高低错落，这里将是玉兰的海洋。

✿炮仗花

（图源：摄图网:ID 501168216）

花期：1月-6月

赏花地：金山BRT站、灯塔公园、莲花三村、前埔、筼筜湖等地

初春最显眼的“印记”在墙头，街头巷尾随处可见的炮仗花连片，春的气息浓烈。

前埔南区小学靠近古楼北里的围墙上，密密的炮仗花给整堵墙穿上了厚厚的“花衣”。

金山BRT站：炮仗花“平易近人”，适应厦门气候环境，不娇生惯养，只要有支架便能随意缠绕生长。金山BRT站外就挂满了炮仗花，橙花绿叶相互衬托。壮观的花墙象征着虎年的福气和希望来袭，如炮仗声声作响，快去打卡沾福气吧。

✿刺桐花

图源：图虫创意-1070252042988945462

花期：2-3月

赏花地：南湖公园

刺桐花(象牙红)的花语是：红红火火，吉祥富贵。南湖公园的木棉花还没开，刺桐花先火了一把。

靠近公园中心的大草坪，树梢上的刺桐花像在半空撑起朵朵红伞，飘零的花瓣在草坪上铺成了彩条。南湖公园盆景园区里的山茶花也开得艳丽，非常吸引眼球。

✿火焰木

图源：图虫创意-1490759070911692802

赏花地点：BRT文灶站、BRT金榜公园站、火车站、仙岳路、湖明路、云顶北路

赏花小科普：

火焰木原产地在非洲，花朵长于枝叶顶端，花冠呈钟形，花瓣为红色或橙红色，花聚成紧密的伞房式总状花序，看上去就像一团燃烧着的火焰。树高一般在15米左右，树形优美，整株成塔形或伞形，叶形优雅，四季葱翠美观，花量丰富，适合作为行道树、庭院树等。

火焰木的花期几乎为全年，以5月-7月为盛。我市于上世纪七十年代开始少量栽培火焰木，本世纪初开始大量种植。

✿三角梅

（图源：摄图网 ID:501681114）

花期：全年

厦门是全国拥有三角梅品种最多的城市，有100余个品种。在厦门，三角梅一年四季几乎都是花季。

最佳赏花地点：马銮湾生态三岛公园、梅海岭、铁路文化公园、翔安大帽山三角梅园

马銮湾生态三岛公园：大片的三角梅花海，色彩交织，浪漫满分。其中部分修剪成各种可爱造型，绝对是个遛娃、散步好去处。

厦门市花园梅岭海：这里有成千上万株的三角梅，各种颜色、各种品种的三角梅汇成了三角梅花的海洋。从文曾路一路走进，两旁的山坡上三角梅开得风姿招展，颇有满山遍野的气势。

鼓浪屿：那些青石板小道盘桓山间，路边有老建筑、三角梅点缀、高高低低、曲曲折折，内里却蕴含着鼓浪屿真正的闲散气质。走在这样的小路上，不能着急，没有目的，但肯定会有惊喜。漫步鼓浪屿的小路，随处可见漂亮的三角梅探出墙头。

翔安大帽山三角梅园：这里景色优美，空气清新，去过的人说，这里像是厦门的世外桃源。这里能看到满山遍野的三角梅，有红色的、黄色的、粉色的……

几个四季都有花的地方：园博苑、厦门植物园、忠仑公园

温馨提示：因为气温、雨水的变化，每年花开的时间、状态并不确定哦~

厦门白鹭洲公园福建山樱花赏花攻略

莫负好春光，踏青正当时。白鹭洲公园的福建山樱花盛开，与蓝天白云相衬时日阳光温暖，气温合宜，白鹭洲与您相约在唯美的山樱花下。

图源：图虫创意-1133574652689776655

赏花地点：白鹭洲东公园

交通指南：

【公交】白鹭洲公园站：15路、25路、26路、27路、28路、51路、86路、87路、309路、B3路

【地铁】地铁2号线—湖滨中路站

赏花小科普：

福建山樱花又名钟花樱桃(学名：Cerasus campanulata (Maxim.) Yu et Li)：乔木 或灌木

，高3-8米，树皮黑褐色。小枝灰褐色或紫褐色，嫩枝绿色，无毛。冬芽

卵形，无毛。叶片卵形、卵状椭圆形或倒卵状椭圆形，薄革质，上面绿色，无毛，下面淡绿色，无毛或脉腋有簇毛。伞形花序

，有花2-4朵，先叶开放，花直径1.5-2厘米;总苞片长椭圆形;萼筒钟状，萼片长圆形，全缘;花瓣倒卵状长圆形，粉红色，先端颜色较深，下凹，稀全缘。核果卵球形。花期2-3月，果期4-5月。生于山谷林中及林缘，海拔100-600米。产中国浙江、福建、台湾、广东、广西。日本、越南也有分布。

*白鹭洲东公园 还有金鱼草

春天最美好的事大概就是相约去看颜值爆表的樱花，与樱花来一场双向奔赴。厦门大屏山郊野公园的樱花开啦！快去赏樱吧~

厦门大屏山郊野公园赏樱指南

春天最美好的事大概就是相约去看颜值爆表的樱花，与樱花来一场双向奔赴。

在海沧大屏山郊野公园，樱花迎来盛放期，步道尽是赏花人。这几天，广州樱、香水樱、小乔樱等品种进入盛开期。香水樱是粉色的，小乔樱粉色偏白。

大屏山郊野公园种植有广州樱、小乔樱等6个品种共3700株樱花，其中樱花谷里种植有600多株福建山樱花。小伙伴可以穿上汉服，穿梭在樱花树下拍摄古风照片，在花海中留影。

赏樱时间：花期将持续到清明节

赏樱地点：大屏山郊野公园(福建省厦门市海沧区石塘村大屏山南路)

交通指南：

●公交线路

1.搭乘820路公交车到“大屏山郊野公园站”下车

2.搭乘805路、859路、898路到“海沧湾站”下车

●自驾线路

1.海沧大桥-滨湖路-沧林东路-沧林东三路-沧虹路-东坑路(前行500米)到达大屏山郊野公园停车场。

2.马青路-(杏海嵩)海沧大道-海沧大桥下(右转)-村道(前行800米)到达停车场。

3.海沧大道-沧虹路-东坑路(前行500米)到达停车场。

小贴士：

大屏山郊野公园共有五个入口，分别是东、西、南、北及东南入口。南入口和东南入口都挨着海沧大桥，一般大家都是从南入口进，那里有一个很大的停车场。周末经常爆满，所以周末出行建议坐公交车。

碧桃万树天地春, 红云香阵正萦人。忠仑公园的碧桃竞相盛放，争奇斗艳，成了春日里一道迷人的风景。

2024厦门忠仑公园赏桃花攻略（时间+赏花点）

赏桃花

忠仑公园真的是一个宝藏公园，紫罗兰花海还没凋谢，大片碧桃又怒放了，如同春日显眼包，超级抢镜。

乘坐地铁2号线到蔡塘站，2号口出，再往右手边走6分钟左右抵达忠仑公园东门。也可以开车到西门停车场(停车资源紧张)然后步行到东门，就可以正式开启咱们的赏花之旅了!

从忠仑公园东门到西门沿途都可见正在怒放的碧桃，目前正处于盛花期

花期：3月初开始进入花期、目前正处于盛花期

赏花点：忠仑公园东门往西门的沿途都有

紫罗兰

这片紫罗兰从年前开始开放，到现在依然坚挺，紫色粉色的花瓣，在太阳的照射下更加迷人。

花期：紫罗兰2月上旬开始进入花期据工作人员说，通过不断补花花田可以维持至五一前

赏花点：忠仑公园东门

逛完了东门的花海，带娃的朋友们可别错过忠仑公园西园区，这里靠近禹州花园，为游乐区，老少皆宜。园区内儿童游乐区项目十分丰富，有热带雨林、绿植迷宫、动漫雕塑区等，且大部分都免费，小朋友在这里可以玩上一整天。

2024厦门忠仑公园赏桃花攻略（时间+赏花点）

更新时间：2024年3月15日

赏桃花

忠仑公园真的是一个宝藏公园，紫罗兰花海还没凋谢，大片碧桃又怒放了，如同春日显眼包，超级抢镜。

乘坐地铁2号线到蔡塘站，2号口出，再往右手边走6分钟左右抵达忠仑公园东门。也可以开车到西门停车场（停车资源紧张）然后步行到东门，就可以正式开启咱们的赏花之旅了！

从忠仑公园东门到西门沿途都可见正在怒放的碧桃，目前正处于盛花期

花期：3月初开始进入花期、目前正处于盛花期

赏花点：忠仑公园东门往西门的沿途都有

紫罗兰

这片紫罗兰从年前开始开放，到现在依然坚挺，紫色粉色的花瓣，在太阳的照射下更加迷人。

花期：紫罗兰2月上旬开始进入花期据工作人员说，通过不断补花花田可以维持至五一前

赏花点：忠仑公园东门逛完了东门的花海，带娃的朋友们可别错过忠仑公园西园区，这里靠近禹州花园，为游乐区，老少皆宜。园区内儿童游乐区项目十分丰富，有热带雨林、绿植迷宫、动漫雕塑区等，且大部分都免费，小朋友在这里可以玩上一整天。

海湾元宵奇妙夜——2024海湾公园元宵游园将在2月24日17:30精彩来袭，众多精彩项目等你来玩。

厦门思明海湾元宵奇妙夜

活动地点

海湾公园星光大道

活动时间

2024年2月24日-25日每日16:00-21:00

活动打卡区域图示

元宵演出活动

游园打卡赢好礼

厦门翔安免费两癌筛查指南

1、免费对象

参加本市医保的35-64岁妇女中城镇居民医保及无年度体检费用的职工医保妇女。

2、预约方式

方式一、点击链接直达预约

方式二：或关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约

方式三：或关注“厦门i健康”公众号→家庭医生→健康服务→两癌筛查预约

3、参加筛查需要携带哪些证件？

筛查请携带本人身份证、医保卡，按预约时间、地点前来筛查。

4、免费项目

筛查免费，无额外费用！

初筛项目（每人均享有）：妇科检查、阴道分泌物检查、高危型HPV检测、乳腺触诊、乳腺超声检查。

后续检查（依初筛结果部分人群进一步检查）：宫颈细胞学检查、阴道镜、乳腺钼靶检查、病理学检查。

5、参加筛查注意事项

（1）参加“两癌”筛查不需要空腹，也不抽血。

（2）宫颈癌筛查需避开月经期，一周内不要阴道用药及冲洗，三天内不要性生活，无性生活史不宜行宫颈癌筛查。

（3）筛查请携带本人身份证、医保卡，按预约时间、地点前来筛查。

6、参加筛查后多久查询结果？在哪里查询呢？

“两癌”筛查初筛结果将经过集中医学检验、质量控制等环节，经过优化，今年的结果反馈时间将缩短至15-20天，同时告知您是否需要后续的检查。

以宫颈癌为例，在宫颈癌初筛方面，如果HPV检测发现16、18型阳性，我们将为筛查对象进一步提供免费的阴道镜检查。具体查询方式为：

关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约→筛查报告

关注“厦门i健康”公众号→家庭医生→健康服务→两癌筛查预约→筛查报告

7、去年参加过，今年还能再参加吗？

不能，2021-2025年，免费保障一次筛查。

8、是否可以只参加一项筛查？

可以。

9、要多久筛查一次“两癌”呢？

理论上，35-64岁妇女应至少每3-5年进行一次宫颈癌筛查，至少每2～3年进行一次乳腺癌筛查，高风险人群还应适当增加筛查频率。因此还要提醒大家，根据自身的健康状况和风险评估情况，在免费筛查之外，合理安排自己的筛查！

厦门集美免费两癌筛查指南

♥免费筛查人群：参加本市医保的 35-64 岁妇女中城镇居民医保及无年度体检费用的职工医保妇女。

♥预约方法：1、关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约；2、或关注“厦门i健康”公众号→家庭医生→健康服务→两癌筛查预约

♥温馨提示：到2025年，每人免费保障一次筛查。超过3次预约不参加将取消免费筛查资格。

♥筛查时间：11月1日开始（结束时间另行通知）

♥筛查地点：厦门市集美区妇幼保健院以及各社区卫生服务中心

♥参加筛查注意事项

1、参加“两癌”筛查不需要空腹，也不抽血。

2、宫颈癌筛查需避开月经期，一周内不要阴道用药及冲洗，三天内不要性生活，无性生活史不宜行宫颈癌筛查。

3、乳腺检查最佳时间:未绝经妇女月经干净后一周，绝经妇女任何时间都可以做乳腺检查。如计划怀孕或已经怀孕，不宜行钼靶检查。

4、筛查请携带本人身份证、医保卡，按预约时间、地点前来筛查。

♥免费项目

1、初筛项目（每人均享有）：妇科检查、阴道分泌物检查、高危型HPV检测、宫颈细胞学检查（非16、18型HPV阳性对象）、乳腺触诊、乳腺超声检查。

2、后续检查（依初筛结果部分人群进一步检查）：阴道镜、乳腺钼靶检查、病理学检查

♥筛查结果查询：筛查后约20天可线上查询报告。

1、关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约→筛查报告。

2、关注“厦门i健康”公众号→家庭医生→健康服务→两癌筛查预约→筛查报告

厦门海沧两癌筛查预约指南

筛查免费对象

参加本市医保的35-64 岁妇女中城镇居民医保及无年度体检费用的职工医保妇女。

预约流程

关注“美丽厦门智慧健康”公众号→预约导诊→其他栏→两癌筛查预约

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筛查时间、地点

11月1日-12月31日

海沧区妇幼保健院、各社区卫生服务中心、厦门市海沧医院均开展筛查工作，具体以预约为准。

免费项目

初筛项目：妇科检查、阴道分泌物检查、高危型HPV检测、宫颈细胞学检查（非16、18型HPV阳性对象加做）、乳腺触诊、乳腺超声检查。

后续检查（依初筛结果部分人群进一步检查）：阴道镜、乳腺钼靶检查、病理学检查。

温馨提示

参加“两癌”筛查不需要空腹，也不抽血。

宫颈癌筛查需避开月经期，一周内不要阴道用药及冲洗，三天内不要性生活，无性生活史不宜行宫颈癌筛查。

乳腺检查最佳时间:未绝经妇女月经干净后一周，绝经妇女任何时间都可以做乳腺检查。如计划怀孕或已经怀孕，不宜行钼靶检查。

2022-2025年度每名女性仅有一次免费筛查机会。

筛查请携带手机、医保卡按预约时间、地点前来筛查。

结果查询

“两癌”筛查初筛结果将经过集中医学检验、质量控制等环节，经过优化，今年的结果反馈时间将缩短至15-20天，同时告知您是否需要后续的检查。

以宫颈癌为例，在宫颈癌初筛方面，如果HPV检测发现16、18型阳性，我们将为筛查对象进一步提供免费的阴道镜检查。具体查询方式为：

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温馨提示：

海沧区妇幼保健院和各社区卫生服务中心每周一早上九点统一放下一周的号！

厦门五缘湾湿地公园赏花指南

醉蝶花的颜色一共有三种，浅粉，桃粉色，紫色，用自身的色彩营造出一片从粉到紫的渐变色，微风吹拂，波浪翻涌，仿佛片片彩霞落入眼前。

成片盛开的醉蝶花，吸引了游人前来打卡。各位在看花时，可以利用花海中有石铺的小路，走在其中错位拍照，不会伤害花花。

图源：厦门旅游年卡

并且这片花海旁边就是蔚蓝的海湾，走几步就能看到碧波荡漾的水面。

图源：厦门旅游年卡

最佳赏花期：9月中下旬-10月开花，花期可达2个月~

赏花费用：免费

赏花地点：五通灯塔公园(福建省厦门市湖里区汤屿路)

交通指引：70、73公交车可到达高林西村或五缘水乡站，步行前往即可

厦门五通灯塔公园赏花指南

金秋十月，五通灯塔的花海又双叒叕上新啦！紫粉色的大片千日红，搭配上翠绿的草甸戳中了万千小清新的“心巴”上

一个个紫色的小圆球球，毛茸茸，圆乎乎在翠绿色的草甸上随着微风“摇头晃脑”。花田中有来往的通道，可以利用过道拍摄，让人仿佛置于花海之中。

图源：厦门旅游年卡

灯塔公园部分是有栅栏围起来的，但是利用错位也能拍出被花包围的feel哦~花坛每隔一段会有小路拐进小路，前后景都是花花。

图源：厦门旅游年卡

最佳赏花期：10月开花，花期可达100天~

赏花费用：免费

赏花地点：五通灯塔公园(厦门市湖里区仙岳路与环岛东路交叉口)灯塔大道两侧

交通指引：439公交车可到达，有收费停车场

忠仑公园出游攻略

☞地址：

忠仑公园东门：云顶中路西50米

忠仑公园西门：厦门市湖里区金尚路62号

☞门票：免费

☞交通：

附近公交站：禹州花园公交站、蔡塘广场站、北大生物园站、忠仑站

附近地铁站：蔡塘站

附近停车场：忠仑公园的停车场在公园西门那边的金尚路上，周末车位非常紧张，可开车停在公园东门一侧的加州建材家居广场，再步行前往。

☞小贴士：禁止携带宠物入园;除婴儿车及轮椅外，各种代步工具不得携带入园(如摩托车、电动车、自行车、平衡车、独轮车、滑板车、轮滑鞋及其他儿童可自控代步工具)

可赏花海＋花期

乘坐地铁2号线到蔡塘站，2号口出，再往右手边走6分钟左右就到忠仑公园东门。首先映入眼帘的是右手边入口花海地块的一片矮牵牛，另一个花坛中的是苏丹凤仙花。色彩丰富的花朵灿烂耀眼，点亮了春日风景，引来蝴蝶在花丛中飞舞。

文中图源：厦门旅游年卡（已获授权）

将目光瞥向入口另一侧，8000㎡紫罗兰花海朝你迎面而来。据工作人员介绍，这片紫罗兰近一个月陆续绽放了，如今已进入全盛期，正是的好时机，紫色粉色的花瓣，在太阳的照射下更加迷人。花开迷人醉，在花田间时不时还能看到彩蝶蜜蜂在飞舞，好一派春日好风光。

为了让大家更能近距离观赏美景，花田间都有划出小路，漫步穿梭在花田小径，微风吹过，花儿随风轻轻摇动，感受片刻岁月静好。

除了紫罗兰，花田最上面还有一片金鱼草环绕。面积不算很大，也足够拍几张美美的照片啦。目前正在怒放中，很好出片，人少景美，建议大家快冲。

除了集中的花田，漫步忠仑公园也随处可见花的身影，大家自己去寻觅吧。

花期：2月下旬处于盛花期，受天气影响，花期不定，建议尽早前往观赏哦!

厦门五通灯塔公园向日葵赏花指南

最佳赏花期：10月上旬至中旬

赏花费用：免费

赏花地点：五通灯塔公园(厦门市湖里区仙岳路与环岛东路交叉口)灯塔大道两侧

交通指引：439公交车可到达，有收费停车场

在灯塔公园的灯塔大道两侧，栽种面积达1700平方米，近5万株向日葵花圃花朵儿已陆续绽放。金灿灿、黄澄澄，如同一片片金黄色的海洋。

一朵朵金色的向日葵花朵，随着微风在不停的摇摆着，仿佛对游客在微微颔首表示欢迎。漫步其中，随手一拍，就是一张秋意盎然的美图。

图源：厦门旅游年卡

灯塔公园的本次选择的向日葵品种更加具有抗逆性，不易生病虫害和倒伏，出花率高，观赏性好，花期更长，将持续到本月中旬。

灯塔公园的向日葵是有栅栏围起来的，但是利用错位也能拍出被花包围的feel哦~向日葵花坛每隔一段会有小路拐进小路，前后景都是花花。

图源：厦门旅游年卡

景点类型：公园

最佳季节：6月-8月最佳。

建议游玩：1-2小时

门票：免费

开放时间：全天开放

地址：海湾公园位于厦门市中心区域西海岸

交通指引

经过海湾公园站的线路有：

4路、11路、22路、31路、43路、84路、88路、107路、139路、520路、655路、841路、853路、856路、858路、946路、954路。

海湾公园夜景：

1、黄昏落日

黄昏时分的海湾公园，超级美。绚烂的天空一览无余，走在海边沙滩，海风、天空、大海交织说不出的惬意

厦门海湾公园，依湾而建，是一座非常大的海岸公园。公园很静，往海边方向走，左右两边就是些很文艺的海边露天小酒吧。

晚餐过后，可以来到海湾公园内散步，看夜景，或者带孩子来到游乐场玩碰碰车，旋转木马。海湾公园，位置靠近海边，很不错的公园，傍海而建，

2、海湾夜景

海湾公园的夜晚，公园里的灯光夜景很漂亮，可以看海沧大桥和鼓浪屿夜景。此外，公园里面的还有游乐场，供小朋友游玩，长长的观海平台下是天然沙滩，而另一边是各色酒吧，一边观赏大海，一边品味美酒咖啡，一边聆听海潮和酒吧音乐，尽显小资情调。夜幕降临后，酒吧街变得灯火阑珊，另有一番韵味。

分界线的星光大道，也是海湾公园的闪光点之一，它布设了非常多的LED地砖灯，只是平时不亮灯，一般只有重大节日会亮灯并且同时开启喷泉。喷泉的开启时间为上午9点到11点、下午3点到5点、晚上7点到9点，星光和喷泉同时开启，如果正好国庆等节日来，就可以看见了。

华灯初上，可以从西提咖啡街沿筼筜湖步行15分钟左右就可到海湾公园，这一路的风景，很让人迷恋，渐渐爱上黄昏的海边，

海湾公园可算是厦门夜色最美的海景公园，里面有专业嘻哈滑板场，另一个当然还有东边的一个小山，环绕而上，可以看到大海、筼筜湖、白鹭洲、鼓浪屿、码头、海沧大桥、高楼大厦，感觉非常好!

如需了解更多厦门海湾公园的相关信息，请点击【厦门海湾公园】进行了解。

2024厦门工业博览会将于2024年5月9日-12日在厦门国际博览中心举办。本届展会开始，汉诺威米兰、东浩兰生两大国际工业展会权威主办单位参与主承办，强强联合，全面提升展会的国际化、市场化水平，提升展会品牌效应。

2023厦门工业博览会参观指南

展会时间：5月9-12日

展会地点：厦门国际会展中心

参观门票：免费，观众需登记

展会介绍：

厦门工业博览会暨海峡两岸机械电子商品交易会(简称“厦门工博会”)是由中华人民共和国商务部特别授权，由两岸权威机构共同主办的工业交流盛会，历经27年的创新发展，已成为兼具国际化、品牌化、市场化和实效性的大型工业展会，是参展企业开拓市场、宣传品牌、获取资讯以及技术交流的重要平台。

展会每年通过展览展示、会议研讨、对接洽谈等方式，吸引上千家国内外知名品牌前来参展，上届展会观众数量近10万人次，订单金额突破5亿元人民币。

组织机构

主办单位：中国机电产品进出口商会丨中国机械工业联合会丨台湾区电机电子工业同业公会丨厦门市会议展览促进中心丨厦门国贸会展有限公司丨汉诺威米兰展览(上海)有限公司丨东浩兰生会展集团

承办单位：厦门国贸飞驰会展有限公司丨汉诺威米兰展览(上海)有限公司丨东浩兰生会展集团上海工业商务展览有限公司

厦门工业博览会展品范围一览

2024厦门工博会展览范围涵盖电子信息、数字经济机器人、工业自动化、数控机床、金属加工模具、工刀量具等等!

五一假期就要到啦，巨鹏飞梦幻海岸-元气潮玩节焕新回归 潮炫来袭，元气五重奏一次满足，好吃 好玩 好看 好逛 好拍，承包你的“亿”整个夏天！

2024厦门巨鹏飞梦幻海岸五一活动

活动亮点：

免费入园

免费听音乐会

免费看凤凰飞天秀

免费请你看电影

活动时间：5月1日-5月5日

门票价格：梦幻陆世界免费入园、摩天轮1元、特惠小套票39元

活动内容：

I DOU 之夜

5.1-5.5 19:00-21:00

“天王巨星”集结，燥热因子瞬间点燃初夏狂欢扑面而来

凤凰飞天（厦门首秀）

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