2023年济南马拉松临时摆渡路线（运营时间+站点+走向）

2023年济南马拉松期间道路封控时间+绕行路线

根据赛事组委会此前发布的赛道涉及道路封控信息，10月29日赛事举行当日，将对部分道路采取临时交通管制措施。

管制范围包括：大明湖路、县西巷、县东巷、黑虎泉北路、黑虎泉西路、南门大街、趵突泉南路(泉城路至泺源大街)、泺源大街(趵突泉南路至南门大街)、泺文路、青年东路、经十路(舜耕路至凤凰路)、凤凰路(经十路至旅游路)、旅游路(凤凰路至市委党校)、虎山路(市委党校至蟠龙路)、奥体西路(经十路至龙奥北路)、龙奥北路(奥体西路至龙奥东路)、港兴一路(旅游路至港源六路)。

管制时间及措施包含两个时段：10月29日5时至14时30分，对赛道沿线及周边相关路段、路口采取分时分段临时交通管制;10月29日0时起，因布置赛事起终点场地需要，对大明湖路、龙奥北路(奥体西路至龙奥东路)进行交通管制。

比赛期间除持有马拉松赛事专用证件的车辆和执行紧急任务的军警车、消防车、救护车、工程救险车外，禁止其他车辆(含非机动车)通行、停放，严禁车辆(含非机动车)及行人横穿赛道。

赛事组委会提醒赛事沿线单位和广大市民提前规划出行计划，服从执勤警力和工作人员指挥，并恳请各社会单位和各界群众给予理解支持，自觉遵照执行。

2023济南马拉松赛道涉及道路封控时间参考表

根据赛事组委会此前发布的赛道涉及道路封控信息，10月29日赛事举行当日，将对部分道路采取临时交通管制措施。

管制范围包括：大明湖路、县西巷、县东巷、黑虎泉北路、黑虎泉西路、南门大街、趵突泉南路(泉城路至泺源大街)、泺源大街(趵突泉南路至南门大街)、泺文路、青年东路、经十路(舜耕路至凤凰路)、凤凰路(经十路至旅游路)、旅游路(凤凰路至市委党校)、虎山路(市委党校至蟠龙路)、奥体西路(经十路至龙奥北路)、龙奥北路(奥体西路至龙奥东路)、港兴一路(旅游路至港源六路)。

管制时间及措施包含两个时段：10月29日5时至14时30分，对赛道沿线及周边相关路段、路口采取分时分段临时交通管制;10月29日0时起，因布置赛事起终点场地需要，对大明湖路、龙奥北路(奥体西路至龙奥东路)进行交通管制。

比赛期间除持有马拉松赛事专用证件的车辆和执行紧急任务的军警车、消防车、救护车、工程救险车外，禁止其他车辆(含非机动车)通行、停放，严禁车辆(含非机动车)及行人横穿赛道。

赛事组委会提醒赛事沿线单位和广大市民提前规划出行计划，服从执勤警力和工作人员指挥，并恳请各社会单位和各界群众给予理解支持，自觉遵照执行。

2023济南马拉松赛道涉及道路封控时间参考表

绕行路线

1、周边驻区通道：按察司街(北向南);泉城路(临时调整泉城路双向通行时限为29日0至9时);趵突泉北路(泉城路以北);东关大街(西向东);历山路;泺源大街(朝山街以东、趵突泉南路以西);趵突泉南路(泺源大街至文化西路);文化西路(青年东路以东、以西区域);经十路(青年东路以西、凤凰路以东)。

2、南北横穿通道：顺河高架(玉函立交南北双向)、经十路玉函路口(虹桥路口)、二环东高架(燕山立交南北双向)、二环东路经十路路口、浆水泉路经十路路口、旅游路凤鸣路地下通道设置6处南北横穿通道。

3、对向放开路段：经十路(凤凰路至山大路段)允许东向西通行，禁止左转调头。

关键路口的通行方式

1、泺源大街与趵突泉南路口仅允许西向南右转通行;

2、经十路与舜耕路口仅允许西向南右转、西向西调头;

3、经十路与山大路交叉口仅允许东向北右转通行。

4、旅游路凤凰路交叉口仅允许西向南右转通行。

2023济南马拉松比赛攻略（开始时间+路线++时间限制+完赛奖励）

一、开始时间

起跑时间：2023年10月29日7:30

二、路线

1、马拉松路线

大明湖风景区（大明湖路）→黑虎泉北路→黑虎泉西路→趵突泉南路→泺源大街→青年东路→经十路（向西）→经十路折返点（经十路与纬十二路交叉口）→经十路（向东）→经十路折返点（经十路与凤华路交叉口）→凤鸣路→旅游路→凤凰路→龙奥北路→奥体东路→经十路→奥体西路→济南奥体中心（龙奥北路）

2、半程马拉松路线

大明湖风景区（大明湖路）→黑虎泉北路→黑虎泉西路→趵突泉南路→泺源大街→青年东路→经十路（向西）→经十路折返点（经十路与纬十二路交叉口）→经十路（向东）→奥体西路→济南奥体中心（龙奥北路）

3、欢乐跑路线

大明湖风景区（大明湖路）→黑虎泉北路→黑虎泉西路→趵突泉南路→泉城广场（终点）

>>>2023济南马拉松线路局部优化的公告三、时间限制

为了保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行临时管制，滚动放行。比赛路线各段设置关门时间，到达关门时间，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将根据路况恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑到相应公里点的参赛选手须立即停止比赛退出赛道，以免发生危险。退出比赛的马拉松和半程马拉松选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。

四、完赛奖励

（一）马拉松（42.195公里）名次奖

马拉松男、女前三名以枪声成绩录取，其他名次以净计时成绩录取。在终点有经中国田协审定通过的终点摄像计时系统。

（二）马拉松（42.195公里）国内年龄组奖

马拉松国内年龄组排名男、女前八名以净计时成绩录取，以身份证年龄为准。在终点有经中国田协审定通过的终点摄像计时系统。

（三）半程马拉松（21.0975公里）名次奖

半程马拉松男、女前三名以枪声成绩录取，其他名次以净计时成绩录取。在终点有经中国田协审定通过的终点摄像计时系统。

（四）奖励发放办法

1.马拉松、半程马拉松男、女前三名各颁发奖杯一座、奖牌一枚、领奖服装一套。

2.在规定时间内完赛的选手发放完赛奖牌一枚。

3.现场不发放奖金。获奖者名单将在官网公示十天；公示及兴奋剂检测结束后，如无异议，获奖选手奖金打入本人银行账户。如果发现成绩作弊、兴奋剂检查有问题者，取消该名次，后面名次不递补。

4.根据《中华人民共和国个人所得税法》规定，上述获奖选手须征收20%的个人所得税，由组委会代收代缴。

5.上述各奖励只按获得最高奖金的奖项颁发，不累加、不递补。

6.在规定时间内跑完马拉松和半程马拉松的参赛选手在赛后登录官方网站进行成绩查询及证书下载。

7.欢乐跑不计时、不排名，赛后发放欢乐跑纪念奖牌一枚。

2023年济南泉城马拉松竞赛规程（比赛项目+比赛路线）

一、比赛项目

1、比赛时间、地点

起跑时间：2023年10月29日7:30

比赛地点：山东省济南市

2、竞赛项目

马拉松(42.195km)

半程马拉松(21.0975km)

欢乐跑(3.5km)

3、参赛规模

马拉松：8000人

半程马拉松：10000人

欢乐跑：12000人(含家庭跑2-4人600组)

4、起终点位置

起点：济南大明湖风景区(大明湖路)

马拉松、半程马拉松终点：济南奥体中心(龙奥北路)

欢乐跑终点：济南泉城广场

二、比赛线路

1、马拉松路线

大明湖风景区(大明湖路)→黑虎泉北路→黑虎泉西路→趵突泉南路→泺源大街→青年东路→经十路(向西)→经十路折返点(经十路与纬十二路交叉口)→经十路(向东)→经十路折返点(经十路与凤华路交叉口)→凤鸣路→旅游路→凤凰路→龙奥北路→奥体东路→经十路→奥体西路→济南奥体中心(龙奥北路)

2、半程马拉松路线

大明湖风景区(大明湖路)→黑虎泉北路→黑虎泉西路→趵突泉南路→泺源大街→青年东路→经十路(向西)→经十路折返点(经十路与纬十二路交叉口)→经十路(向东)→奥体西路→济南奥体中心(龙奥北路)

3、欢乐跑路线

大明湖风景区(大明湖路)→黑虎泉北路→黑虎泉西路→趵突泉南路→泉城广场(终点)

>>>2023济南马拉松线路局部优化的公告

2023年济南泉城马拉松领物指南（时间+地点+材料）

一、领物时间

2023年10月26日（周四）10:00–20:00

2023年10月27日（周五）10:00–20:00

2023年10月28日（周六）10:00–21:00

*注：请严格遵守此领物时间，逾期视为放弃领取

二、领物地点

泉城广场（荷花音乐喷泉西侧，导航搜索“泉城广场”）。

图源：济南马拉松三、领物材料

1、报名时所用的身份证件原件（二代身份证、护照、港澳通行证、台胞证等）。

2、所有参赛运动员领物时须签署纸质版《参赛责任承诺书》，其中未满18周岁（2005年10月29日后出生）及年满65周岁(1958年10月29日前出生)的参赛选手，需由其直系家属、监护人或法定代理人共同签署《参赛责任承诺书》。

《参赛责任承诺书》需提前下载打印签署（下载方式见文章下方），在领物时提交。

3、根据商业保险投保要求，9—16周岁未成年参赛选手须在10月22日17：00前填写并提交《告学生家长书》，所填写的投保信息，仅需在线填写，无需提交纸质版。（填写介绍见文章下方）

4、根据商业保险投保要求，3—8周岁在校小学生及幼儿的家长/监护人（投保人）除填写并提交《告学生家长书》外，须在领物时提交《济南马拉松幼儿保险告家长书》纸质版签字文件。（下载方式见文章下方）

重要提醒：如在10月22日17：00前未完善未成年参赛选手投保信息（相关公告已于10月17日9:00发布），无法为未成年参赛选手投保，造成的一切后果由参赛选手本人及其监护人自行负责。

上述资料一定要准备齐全，齐全，齐全！重要的事情说三遍！

*注：无法提供上述纸质版材料及证件原件者，以及人、证不一致者，组委会有权拒绝为其发放参赛物品。1、参赛责任承诺书

2、告家长书

3、幼儿保险告家长书

马拉松期间济南公交开通4条临时摆渡线路

为保障比赛期间参赛选手及市民乘客的正常出行，根据交警部门的交通管制措施，济南公交提前对比赛路线进行实地勘察，初步统计受影响公交线路为112条。在交通管制期间，济南公交将最大限度保障市民的正常出行，采取临时绕行、临时分段运行、临时区间运行、临时停运等调度措施，对受影响线路进行临时调整，并在道路交通管制结束后，第一时间恢复线路的正常运行。

同时，济南公交还将在赛前、赛后分别开通4条临时摆渡线路。

赛前分别由奥体中心停车场、省体育中心停车场、西市场西侧停车场、地铁历山路站发车，将参赛选手送至比赛起点周边的青龙桥、大明湖西南门站点，4条线路自5:00起发车运营。

赛后分别由奥体中心5号口周边区域发车，分别开往泉城广场、西市场西侧停车场、省体育中心停车场、地铁龙奥大厦站，4条线路9:00-15:00运营。比赛当天，工作人员持工作证、参赛选手持号码布可免费乘坐。

2023年济南地铁运营时间调整(1号线+2号线+3号线)

一、换乘时间有效缩短

对不同线路列车在换乘站同时到达而延误换乘的情况进行改善，优化换乘衔接。有效缩短乘客换乘时间，最大程度满足乘客的出行需求。

二、部分末班车时间延长

1、2号线

往彭家庄站方向，始发站发车时间延长至22:15.

往王府庄站方向，始发站发车时间延长至22:05.

2、3号线

往龙洞站方向，始发站发车时间延长至22:02.

3、线网其他末班车

发车时间仍为22:00.

三、部分末班车可有效换乘

1、1号线

1号线除开往方特站方向的末班车(时间22:00)以外，其他所有列车均可以换乘2号线。同时，有效解决济南西站高铁下车换乘地铁2号线问题，乘客乘坐1号线末班车可顺利换乘2号线。

2、2号线

由2号线换乘1号线的乘客在22:13前到达1号线王府庄站站台，可顺利换乘1号线开往工研院站方向的列车。

3、3号线

为满足乘客换乘需求，3号线两个方向的末班车与2号线往王府庄站方向的末班车将同时到达八涧堡站，并增加足够的停站时间，乘客可完成2、3号线的换乘。由于停站时间延长，请您耐心等候。

四、新版线路首末班车时刻表

关于对平阴县部分道路实施临时交通管制措施的通告

2024济南(平阴)女子半程马拉松定于2024年5月26日上午在平阴县举办。为确保赛事安全顺利举行，根据《中华人民共和国道路交通安全法》等相关规定，决定对赛事涉及的沿线部分道路实施临时交通管制。现通告如下:

一、赛事安排路线

1．半程马拉松（21.0975公里）

详细路线为:起点（玫瑰湖湿地玛钢公园南门）—翠屏街（向东）—青龙路（向北）—东关街（向东）—东关街折返—青龙路（向北）—西翟路（向北）—田山村（向西）—女神1号公路（向西）—后寨村（向南）—南水北调坝（向东）—田山村（向东）—西翟路（向南）—青龙路（向南）—翠屏街（向西）—终点（玫瑰湖湿地玛钢公园南门）。

2．欢乐跑（5公里）

详细路线为:起点（玫瑰湖湿地玛钢公园南门）—翠屏街（向东）—青龙路（向北）—府前街（折返）—青龙路（向南）—翠屏街（向西）—终点（玫瑰湖湿地玛钢公园南门）。

二、临时交通管制时间和路段

1．5月26日4:00—11:00对玫瑰路（南至原济南力宽机械厂交叉口，北至玛钢公园南门）实行全封闭交通管制。

2．5月26日4:00—11:00对翠屏街(东至青龙路，西至惠风路)实行全封闭交通管制。

3．5月26日6:00—11:00对东关街(东至玫城公园南门，西至青龙路)实行全封闭交通管制。

4．5月26日6:00—11:00对青龙路(南至翠屏街，北至田山村)实行全封闭交通管制。

5．5月26日6:00—11:00对女神1号公路（东至田山村，西至后寨村）实行全封闭交通管制。

6．5月26日7:00—11:00对后寨村及南水北调坝(向东)比赛路段实行全封闭交通管制。

三、临时交通管制措施

1．比赛期间，将对以上道路采取临时交通管制措施，比赛期间除持有马拉松赛事专用证件的车辆和执行紧急任务的警车、消防车、救护车、工程救险车外，禁止其他车辆(含非机动车)通行、停放，严禁车辆(含非机动车)及行人横穿赛道，严禁行人翻越警戒线、护栏等道路交通安全设施进入比赛道路。

2．为尽量减少对市民的出行影响，公安机关交通管理部门将根据赛事活动进程，视情况提前或推迟交通管制时间，扩大或缩小交通管制范围，各路段交通管制届时将根据赛事情况分时分段解除。

四、注意事项

1．敬请广大市民详细了解道路交通限行情况，提前做好出行安排，自觉绕行。

2．比赛期间，行经比赛沿线各交叉路口的车辆和行人服从交通民警和现场工作人员指挥，因交通管制给您带来的不便敬请谅解。

2024年济南地铁延长运营时间安排

济南地铁将在4月30日至5月5日延长线网运营服务时间，并于5月5日奥体半程马拉松当日提前运营

一、济南地铁延时运营时间表

4月30日-5月4日

1、1号线运营时间

往工研院方向6:00至次日0:00

往方特方向6:00至次日0:00

2、2号线运营时间

往彭家庄方向6:00至次日00:15

往王府庄方向6:00至次日00:05

3、3号线运营时间

往滩头方向6:00至次日00:00

往龙洞方向6:00至次日00:02

5月5日2024济南奥体半程马拉松当日

1、1号线运营时间

往工研院方向5:00至次日00:00

往方特方向5:00至次日00:00

2、2号线运营时间

往彭家庄方向5:00至次日00:15

往王府庄方向5:00至次日00:05

3、3号线运营时间

往滩头方向5:00至次日00:00

往龙洞方向5:00至次日00:02

二、4月30日-5月5日行车间隔

4月30日-5月4日

1、7:00-12:00最小6分45秒

2、12:00-19:30最小5分钟

3、其余时间段10-15分钟

5月5日2024济南奥体半程马拉松当日

1、5:00-6:0010-15分钟

2、7:00-12:00最小6分45秒

3、12:00-19:30最小5分钟

4、其余时间段10-15分钟

4月30日当天早晚高峰期列车到站、发车时刻及行车间隔均有所调整，请各位乘客朋友提前规划行程，乘坐地铁时配合工作人员引导，安全有序乘车。

济南2024济阳区首届半程马拉松报名指南（时间+地点+费用）

(一)参赛者年龄要求：

1.半程马拉松项目年龄限16周岁以上(2008年12月31日前出生)，65周岁以下(1959年12月31日后出生);

2.迷你马拉松项目年龄限制12周岁以上(2012年12月31日前出生)，65周岁以下(1959年12月31日后出生);

3.所有未满18周岁参赛者，均须在其监护人或法定代理人签署相关文件后方可参赛;

4.所有12周岁以上未满16周岁参赛者，均须有其监护人或法定代理人陪同参赛。

(二)参赛者身体状况要求：

路跑比赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、迷你跑其中的一个项目报名参加。有以下身体状况者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

2.高血压和脑血管疾病患者。

3.心肌炎和其它心脏病患者。

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者。

5.血糖过高或过低的糖尿病患者。

6.比赛日前30天内患过感冒者或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一。

7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者。

8.孕妇。

9.其他不适合运动的疾病患者。

(三)其他要求组委会将根据赛事组织需求(赛道场地、公共安全、公共卫生等)对赛事进行动态调整(包括但不限于赛事时间、规模、报名要求、参赛要求等)。

(四)报名及费用：

1.报名时间：2024年4月10日18：00—2024年4月24日16：00。

2.报名方式：所有已完成预报名选手识别下方二维码缴纳押金，确认报名信息(最终名额以缴纳押金为准);

3.报名费用：0元(免费报名)押金100元，比赛结束后7个工作日内退还至付款账户

注意事项：

(1)本参赛须知约定报名方式为组委会唯一指定报名平台，其他报名方式无效。

(2)报名者须符合赛事《报名须知》中相关要求，仅限本人参赛，不允许转让。

(3)赛事线路、饮水站、赛事厕所等设置不适合竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群参与，为充分保障参赛者人身安全，赛事不接受以上人群报名参赛。

(4)参赛名额采取“额满为止”(即在报名截止公告发布且报名通道关闭之前，完整填写参赛信息并完成缴费的人员将进行报名信息审核，审核通过后如获得本次比赛的参赛资格将收到报名成功通知)。

(5)参赛物品领取：获得参赛资格的选手，请按规定到组委会指定地点领取参赛物品，具体时间和地点将于赛前在官网和官方微信公众号发布。

济南2024年济阳区首届半程马拉松比赛路线

(一)半程马拉松：济阳区人民政府(起点)一永安路(左转)一开元大街(右转)一澄波湖(北)内部路(右转)一澄波湖大桥(穿过)一澄波湖(南)内部路(前行)一富阳街(左转)一澄波湖路(右转)一新元大街(左转)一黄河健身公园(左转)一纬二路(左转)一经二路(右转)一祥和云庭(终点)

(二)迷你跑(5公里)：济阳区人民政府(起点)一永安路(左转)一开元大街(右转)一澄波湖(北)内部路(右转)—澄波湖(北)假山处(终点)

组委会联系方式

联系电话：0531—84232016

工作时间：周一至周五9:00-11:00，14:00—16:00

2024年济南济阳区半程马拉松线路图(起点+终点)

一、比赛时间及地点

(一)时间：2024年5月1日(星期三)上午7：30(二)地点：济南市济阳区人民政府前广场

二、比赛设项及规模

三、比赛路线

(一)半程马拉松：济阳区人民政府(起点)一永安路(左转)一开元大街(右转)一澄波湖(北)内部路(右转)一澄波湖大桥(穿过)一澄波湖(南)内部路(前行)一富阳街(左转)一澄波湖路(右转)一新元大街(左转)一黄河健身公园(左转)一纬二路(左转)一经二路(右转)一祥和云庭(终点)

(二)迷你跑(5公里)：济阳区人民政府(起点)一永安路(左转)一开元大街(右转)一澄波湖(北)内部路(右转)—澄波湖(北)假山处(终点)

温馨提示：在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认个人身体状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛。

2024年济南南部山区哪些地方可以赶集(时间+路线）

1、仲宫大集

日期：每逢农历一、三、六、八

地址：327省道西150米，仲宫大集

公交线路：乘坐K88路在仲宫站下车或65路在东郭而庄西站下车

2、西营大集

日期：每逢农历四、九

地址：云梯山路与建新路交叉口，西营集

公交线路：可从英雄山路西八公交车场站点乘坐65路到西营站下车，或在燕山立交桥北、燕山立交桥东乘坐312路、325路、326路到西营站下车

3、李家塘大集

日期：农历五、十

地址：李家塘集贸市场

公交线路：从市区乘67路，从仲宫乘812路、815路在李家塘站下车

4、高而大集

日期：农历四、九

地址：055县道并药路，南高而村

公交线路：从仲宫乘887路、888路在高而站下车，或从英雄山立交桥南乘坐882路到高而站下车

5、黄巢大集

日期：农历五、十

地址：103省道窝黄路黄巢

公交线路：从青年桥乘883路在黄巢站下车

6、柳埠大集

日期：每逢农历二、七

地址：府前街，柳埠大集

公交线路：市区乘坐67路、883路、885路，到柳埠大桥站下车

7、窝铺大集

日期：农历一、六

地址：103省道窝铺

公交线路：从青年桥乘883路到窝铺站下车

8、锦绣川商家大集

日期：逢农历五、十

地址：317省道锦绣川办事处西商村

公交线路：可乘坐65路公交车，在商家站下车

2024济南泉城夜跑节竞赛规程(比赛时间+地点+路线)

一、赛事名称

2024泉城夜跑节暨历城区首届冬季运动嘉年华

二、组织机构

主办单位

济南市体育局

历城区人民政府

承办单位

历城区体育事业发展中心

历城区华山街道办事处

协办单位

历城区卫生健康局

共青团济南市历城区委

运营单位

济南乐动体育赛事策划有限公司

三、比赛时间

2023年1月27日(星期六) 16:30-18:00

四、比赛地点

济南华山历史文化公园(映华广场)

手机地图导航可直接输入该名称地点

五、比赛项目及面向人群

(一)环湖欢乐跑(约5.5公里)，150人

(二)环湖健康跑(约10公里)，150人

(三)赛事规模：300人

六、比赛线路

(一)起终点：华山湖映华广场，沿华山景区南门进入即可达到映华广场。

(二)路线如下

环湖欢乐跑5.5km线路：

华山湖映华广场(起点)——园区内部道路——华不注广场——崇正桥——逆时针环华山3/4周——华山西路——园区内部道路——华山湖映华广场(终点)

环湖健康跑10km线路：

华山湖映华广场(起点)——园区内部道路——华不注广场——崇正桥——逆时针环华山3/4周——华山西路——园区内部道路——华不注广场——崇正桥——逆时针环华山3/4周——华山西路——园区内部道路——华山湖映华广场(终点)

七、报名费

(一)环湖欢乐跑报名费为50元/人，团报45元/人。

(二)环湖健康跑报名费为70元/人，团报65元/人。

(三)所有项目缴费成功即为报名成功，放弃比赛的，报名费不予退还。

八、比赛日程安排

九、竞赛办法

(一)欢乐跑、健康跑项目不计时，不发放芯片。

(二)参赛者的参赛号码由组委会统一编发，所有选手须正确佩戴本赛事号码布，将参赛号码布固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布，组委会有权不承认起参赛资格。

(三)本次赛事将从10公里健康跑项目中随机选取100人作为精英战队，入选精英战队的成员可获得由品牌方提供的短袖T恤1件，组委会不再向精英战队提供服装(赛事当天需着装，里面可套长袖)。精英战队选手不计时不排名，在龙门最前方集结起跑。

(四)现场抽奖环节：10公里项目选手可参与抽奖，奖品为李宁提供的运动装备。5.5公里选手奖品也可参与随机抽奖。

(五)比赛检录：选手至少在发枪前30分钟到达指定区域进行检录，并完成存包。

(六)选手集结：精英选手在龙门前方，选手须分散站立，保持合理间距。

(七)发令：一枪发令，同时起跑。起跑5分钟后，将不允许再进入起点出发。

(八)关门时间：5.5km50分钟，10km90分钟。

关门以后到达终点的选手，视为未完赛，不发放完赛奖牌。

(九)存取包

本次比赛为选手提供存取衣服务，选手可于16:15之前到存取窗口寄存个人包裹，并于18:00前到存取窗口拿取个人包裹，逾期未领取的包裹将由组委会暂时保管，选手可于赛后一周内联系组委会领取。

为确保物资安全，请选手不要将贵重物品存放在存衣包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等)，如发生损坏或遗失等后果均由选手本人承担。

(十)补给站

本次比赛在线路沿途设置1个补给站，为选手提供饮用水。

(十一)医疗救护

1、组委会在起终点设置医疗站，为选手提供医疗服务，医疗站在补给站尾端;

2、组委会将在起终点配置急救车辆，进行紧急医疗转运;

3、组委会在比赛起终点及线路上设置急救队员，进行医疗救护服务;

4、组委会在起终点配置医疗志愿者协助救护，参赛选手可随时向他们请求帮助;

5、在比赛中，医疗站、急救车医护人员以及急救队员有权根据选手身体状况下达指令终止选手比赛并收取其号码布;若参赛选手不听从现场医务人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担;若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，救护车、租用车辆或航空器进行快速转运。

(十二)卫生间、环境保护

1、比赛起点、比赛路线沿途均有大量公共卫生间，组委会将设置指示牌。

2、参赛选手在起点、比赛路线沿途及终点非卫生间区域不得随地便溺，不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐等垃圾，应将其投入垃圾箱内，共同保护环境。

十、参加办法

(一)参赛选手年龄要求

不限制年龄，18岁以下未成年人，须由成年人陪同，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛选手声明。

(二)参赛选手身体状况要求

跑步是一项高负荷、大强度、长距离的体育运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力进行报名，并在平时跑步中完成过对应距离。

有以下身体状况者禁止报名参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病;

2、高血压和脑血管疾病;

3、心肌炎和其他心脏病;

4、冠状动脉病和严重心律不齐;

5、血糖过高或过低的糖尿病;

6、比赛日前两周以内患感冒;

7、其它不适合运动的疾病;

8、妊娠;

9、从未参与过跑步或长距离徒步。

(三)参赛物品、完赛奖牌领取

1、获得参赛资格后，组委会将通知选手查询参赛号码;

2、获得参赛资格的选手，赛前须本人持有效证件原件领取参赛物品，领取地点另行通知;

3、在规定时间内完赛，即可获得完赛纪念奖牌一块。

十一、奖励

本次夜跑完赛后参与选手可凭赛前发放的号码布参与抽奖，奖品由赞助商提供，奖品请随时关注“乐动赛事EVENTS”微信公众号发布的消息。

十二、保险

(一)组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险，若由于参赛者报名信息填写不全、不准确或不真实造成无法购买保险或者保险无法理赔，由此产生的一切法律责任均由参赛者自负。替跑、蹭跑、倒卖以及使用非本赛事号码布的违规者均无法获得保险资格。

(二)为了保障参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。

(三)组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗，参赛者后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参赛者与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。

(四)参赛者参赛期间若由于自身原因所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的，若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切全部法律责任及后果均由参赛者自行承担，与组委会无关。请参赛者慎重评估自身身体状况后进行报名!

(五)参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果均由参赛者自行承担。

十三、联系方式

(一)联系电话：18653107733(周一至周五9:00—17:00);

(二)联系邮箱：1372235383@qq.com;

(三)赛事资讯平台：“乐动赛事EVENTS”微信公众号;

(四)组委会地址：济南市历城区恒大城东部历城区全民健身中心2楼。

2023年济南老字号年货节活动时间+地点+活动介绍

时间：2023年12月28日至2024年1月1日

地点：济南舜耕国际会展中心

活动介绍：

年货节以“国货潮品”为主题，由山东省商务厅主办，省老字号企业协会承办。

一年一届，2023年是首届

根据近日召开的中央经济工作会议“积极培育国货‘潮品’新消费增长点”要求，贯彻商务部和省委、省政府“消费提振年”决策部署，结合“2023山东暖冬消费季”活动安排，山东省商务厅围绕老字号与传统年节的紧密关系，充分发挥老字号在活跃消费市场、增强消费信心、弘扬传统文化等方面的积极作用，创新举办老字号年货节。2023老字号年货节是首届，以后一年一届，打造新春时节全国老字号领域国货潮品购物盛宴。

品质年货，带老字号回家过年

年货节精准聚焦岁末年初的传统消费旺季，结合广大市民“吃穿住行”基础消费需求，打造春节氛围浓厚的全品类、多品牌、质优价美一站式购销平台。一是为老字号企业搭建年节期间商贸合作、品牌推广、商品销售平台;二是满足农历春节来临前商超备货、电商平台选品、企事业单位福利采购等需求;三是进一步挖掘老字号文化价值，让市民带老字号回家过年，寻回久违的年味，满足人们过好团圆年的品质年货消费需求。

国货潮品，老字号新字号齐上阵

当前，国货品牌和国潮产品日益受到消费者的青睐。老字号作为民族品牌代表，积极创新转型，打造适合年轻消费群体的新字号。东阿阿胶为方便现代人群养生推出的“花简龄”复合阿胶粉、轻养生零食“桃花姬”和与奈雪联名的阿胶奶茶，德州扒鸡旗下新品牌“鲁小吉”小包装休闲零食产品，鲁味斋旗下“王大明和他的朋友们”系列卤味零食新品等……老字号新字号将牵手亮相年货节，展现老字号在新时代的正青春发展态势。

创新场景，激活年俗文化

年货节将有来自全国近200家厚植年味特色的老字号携上万款品质年货闪亮登场，主办方特别设置各种氛围感拉满的红红火火贺新春场景，参展企业积极开展精彩纷呈的年俗文化展演，让观众通过文化赋能的多主题、创新性活动，安心购买老字号高品质年货，沉浸式体验热闹喜庆的传统年味儿。

让利促销，年货嗨购来袭

各家老字号企业的特色年货现场均让利大促，满减、买赠等活动精彩纷呈，全场5折起，真诚让利广大市民。德州扒鸡与超意兴“新年第一吉”联名套餐每日前200份免费送;原价59元/瓶的兰陵5年陈，活动价39元/两瓶;88元/袋的亓家将房干生态鸡，活动价29.9元/袋;8元/盒的乐家客古方五香粉，活动价4元/盒;28.8元/组的巧媳妇米醋生抽，活动价18.8元/组;199元/双的回力鞋，活动价99元/双等，美味食鲜、飘香鲁酒、国潮匠艺、粮油糕点、好茶饮品等，嗨购国货潮品，年货一站购齐!

免费放送，年货好礼享不停

年货节推出好礼大放送活动!包括现场写“福”免费领，祝福大家新年吉祥、幸福安康;打卡年货节，赢取年货节龙年主题徽章;还有每日定点限量发送年货节专属帆布袋等。年货节好礼数量有限，先到先得，送完为止。天天送福送好礼，欢欢喜喜迎新春!

2023老字号年货节是一场汇聚老字号品牌特色年货、美食小吃、民俗文化、匠艺匠品的购物嘉年华，主办方融入丰富的年俗文化元素烘托出浓浓年味儿，还有线上线下同步推进的多元化展示渠道和强大的全媒体宣传阵容，将打造一场最值得期待的老字号国货潮品嗨购消费盛宴。

2023年济南家具家电补贴活动时间是什么时候？

一、活动时间：

2023年12月21日——12月31日（领取优惠券）

2023年12月30日—2024年1月1日（活动消费日，活动过期消费券自动作废）

二、补贴产品范围：

家电：电视、冰箱、洗衣机、空调、中央空调、集成灶、吸油烟机、燃气灶、热水器、扫地机、吸地机等大件家电。

家居：床、床垫、沙发、餐桌、橱柜定制、红木家具等。

三、补贴对象：

各机关单位、各企事业单位、工会会员。

四、抢券方法：

下载"建设银行生活APP”，并登录“建设银行生活APP”线上抢券。

推荐阅读：2023年济南惠go山东生活节家具家电补贴领取指南

济南2023年圣诞冰雪女王音乐舞台剧时间+购票入口

美国百老汇正版授权的音乐舞台剧

《FROST QUEEN:ELSA 冰雪女王：艾莎》

12月24日在人民会堂，艾莎和安娜将与大家一起合唱“Let it

go~”。演出现场，全场小朋友都有机会共同挥舞被“艾莎”施展了神奇魔法的“冰雪魔杖”。快安排好行程，跟随艾莎、安娜的脚步，一起走进神奇的冰雪国度吧!也许1000个亲子家庭观看就有

1000个不同的“艾莎”与“冰雪世界”。现在剧目全新升级，更将带来新鲜的体验，快带孩子来到这个高品质沉浸式演出的现场，和孩子们一起体验全新的梦幻世界~

时间：12月24日 10:30/15:30

地点：珍珠泉人民会堂

票价：80/180/280/380/480

节日5折特惠

购买VIP480元区域

演出结束后还可以和艾莎公主合影哦

购票：扫描海报上的二维码(购票咨询电话：13844655050)

2023年济南图书馆夜校宠物友好社交课时间+课程介绍

课程介绍

在这里，可以获得：

社交价值：分享宠物日常、养宠心得，探寻人与宠物的理想相处状态，共建宠物友好社区。

成长价值：感知宠物深度相关知识。

身心价值：喜欢宠物的人、养宠者与宠物一同建构彼此关系，相互磨合。他们逐渐“人格化”自己的宠物，将其作为情感表达的特定对象，收获了来自宠物的无条件的温暖、爱、治愈力。

体验价值：获得宠物展览、聚会体验。

授课导师

邹嘉同

课程安排

课程课程内容

1课程概述、如何从养宠小白到铲屎官达人

2我的宠物为什么总爱叫?如何训练?

3宠物洗澡的那些事：低压力洗护流程

4宠物饲养的方式方法：宠物基础营养学

5宠物社会化训练的重要性及训练方法

6宠物公共安全应对措施，如何管理好我们的宠物

报名时间

济图“YEAH”归人市民夜校报名系统将于12月中旬开启，具体报名细则，以济南市图书馆公众号官方发布为准

授课时间

宠物饲养沟通课共6期，12月中旬起，每周四晚在济南市图书馆中心馆负一层教室授课，本课程面向18—55岁市民。

2023年第38届济南青少年科技创新大赛报名指南(时间+入口)

一、大赛内容

大赛内容分为创新成果竞赛、创新作品评比两大类。

创新成果竞赛类：青少年科技创新成果竞赛、科技辅导员科技教育创新成果竞赛。

创新作品评比类：青少年科技实践活动比赛、青少年科学影像作品比赛、少年儿童科学幻想绘画比赛、科技辅导员论文评比、青少年科技创意比赛等。

二、作品申报

1.申报时间：2023年12月1日--12月20日

2.申报网站：济南市科学技术馆网站(http://www.jnkjg.cn/)

3.申报材料：

本届大赛实行网上申报，竞赛要求及规则参见《济南市青少年科技创新大赛规则》，可登录济南市青少年科技创新大赛申报平台查阅和下载。

4.申报要求：

各区县、市属学校评选出的优秀项目,在2023年12月20日前按要求申报参赛，逾期不再受理。

三、组织实施

1.大赛主办单位设立大赛组织委员会、评审委员会、监督委员会、科学道德和伦理审查委员会。组织委员会下设秘书处，设在济南市科技馆(科教活动部)，具体负责大赛的组织实施，着重做好奖项评选和公示、证书设计和颁发、档案管理等环节，做到公平公正办赛。

2.市级比赛不接受个人直接申报。市级比赛以各区县、市属学校组织的基层竞赛活动为基础，参赛者应逐级选拔推荐。各竞赛组织机构要切实加强组织领导，严格规范竞赛工作，确保竞赛的公平、公正、公开，按规定名额和要求遴选作品参加市级竞赛。

3.本届大赛实行网上申报,大赛组委会将组织专家对作品进行线上评审，并对创新成果竞赛类项目进行线上问辩，评审结果将在济南市科学技术馆网站上进行公示。

4.奖项评出后，按照省级赛事组织单位要求确定相应作品参加上级比赛。

2023年济南图书馆夜校咖啡品鉴与制作课时间+课程内容

课程介绍

在济图夜校咖啡沙龙，你将系统地学习咖啡文化，了解到不同的咖啡豆种类、产地和处理方法，以及它们对咖啡风味的影响。从嗅闻咖啡豆开始，在实践中学习选豆、研磨和冲泡的每个环节，掌握手冲咖啡的制作技巧。我们的专业导师将详细讲解每一个步骤，让你学会如何根据咖啡豆的特性，调整冲煮方法，调配出完美的手冲咖啡。

授课老师还会通过讲解意式咖啡制作的原理，带大家一起走进咖啡拉花的世界!在结课之前，每个人都可以创作出自己的latte art。

明星教师

星巴克咖啡小课堂讲师，Elliot 潘孟蕴，入职星巴克7年，门店资深咖啡大师

课程信息

1、报名时间：

济图“Yeah”归人市民夜校报名系统将于12月中旬开启。具体报名细则，以济南市图书馆公众号官方发布为准。

2、授课时间：

咖啡品鉴与制作课共六期，12月中旬起，每周二晚在济南市图书馆中心馆负一层教室授课。本课程面向18-55岁市民。

济南图书馆官微：